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Seguramente has oído hablar miles de veces sobre la chía y la linaza en los últimos tiempos. Pero ¿son lo mismo o no?

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Descubre por qué todos los nutricionistas recomiendan el consumo de chía para eliminar la grasa localizada en la zona abdominal.

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Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.

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Cómo preparar bollo de zanahoria y linaza. Aprende cómo elaborar en casa tu propio bollo de zanahoria y linaza gracias a Vidasana Group, el complemento perfecto para tus meriendas. Queda crujiente por fuera y suave por dentro.

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¿Te animas? Un pan excelente para las tostadas del desayuno como te demuestran desde el blog SOY BEA.

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Descubre por qué deberías incluir este tipo de semillas en tu alimentación.

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Si no puedes comer huevo, ¡apunta qué alimentos pueden sustituirlo!

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¡Los superalimentos son maravillosos! Algunos como la quinoa o quinua, la linaza o la chía se consumen en grano. Te contamos por qué son tan saludables y cómo prepararlos.

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¡Esta Navidad regala galletas de avena y calabaza! MARIANA MARTÍNEZ. COCINA Y CASA te enseña la receta. ¡Mira!

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Vamos a aprender a elaborar una sencilla bebida casera que nos resultará muy útil tanto para limpiar el colon como bajar de peso. ¿Te lo vas a perder?

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Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!

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"Si estás buscando ideas sanas y ricas para innovar un poco en tu desayuno, la avena es una opción genial porque es sana, saciante y superfácil." Nos lo cuenta Deliria Rose.

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La menstruación atraviesa cada mes diferentes etapas, con sus consiguientes cambios hormonales. Por eso, en cada fase hay unos alimentos que nos vienen mejor.

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La linaza tiene importantes beneficios: ayuda a reducir el colesterol, normalizar el azúcar en la sangre, es buena para los huesos y ¡mucho más!

Sobre la chía, la linaza, el aceite de oliva, las nueces... oímos hablar hasta la saciedad, pero ¿qué ocurre con el coco?

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¡Qué receta mas rica! La mejor manera de empezar el día con energía gracias a YUSTHERFOOD.

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Cuando no seguimos una dieta saludable, ni ingerimos suficiente cantidad de agua, nuestro sistema digestivo empieza a tener problemas para digerir apropiadamente los alimentos. Descubre cómo limpiarlo

Desayunos Salados y Dulces Recetas

Si quieres desayunar de forma saludable, ¡aquí te dejamos una idea! ¿Has probado el pudin de chía antes?

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Tanto las semillas de lino como las de chía están de moda, ¿pero cuáles son más saludables o completas a nivel nutricional? ¡Descúbrelo en este post!

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Eliminar los desechos y toxinas que van acumulándose en nuestro cuerpo es fundamental para perder peso. Aquí os dejamos una bebida que os ayudará-

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Ciertas semillas resultan tremendamente efectivas a la hora de ayudarnos a bajar de peso. Si estás interesado en esta información, no te pierdas este post.