claves para evitar los dolores de espalda
297 ideas encontradas.
Buenos hábitos
¿Quién no sufre de dolor de espalda, ya sea con mayor o menor frecuencia? Por eso, qué mejor que ver algunas claves para prevenirlo.
Ergonomía
consejos
ergonomía
...
Mantener una postura ergonómica mientras realizas tus actividades diarias puede prevenir lesiones y molestos dolores.
enfermedades dolorosas
dolor
cómo evitar el dolor
...
El dolor, nuestro mayor miedo... ¿Si llega podremos hacerle frente? ¡Mejor evítalo! Te contamos cuáles son las enfermedades más dolorosas y cómo evitarlas.
La salud de tu espalda repercute mucho más de lo que a priori puedas llegar a pesar en tu bienestar, así que apunta estos ejercicios y ¡cuídala!
consejos saludables
salud en el hogar
Andar descalzo en casa puede suponer un respiro para nuestros pies, pero ¿qué dicen los expertos acerca de practicarlo? Nos lo cuentan en este post
enfermedades
La artrosis lumbar se produce en aquellas ocasiones en las que se produce una lesión o degeneración del cartílago de las articulaciones de la columna lumbar. En este post se analiza a fondo
aprendizaje y estimulación
Bebés
cuidados
...
Las molestias y dolores en el embarazo son más comunes que de normal. En este post nos hablan, concretamente, del dolor de costado
general
consejos
ejercicios
...
Es una de las grandes olvidadas de nuestro cuerpo pero, ¡la espalda también es importante! Hay que cuidarla y ejercitarla. ¡Toma nota!
nightbra
sujetador
sujetador para dormir
...
¿Duele el pecho durante la menopausia? ¿Cambia mucho? ¡Puede que las respuestas te sorprendan!
Son fundamentales para realizarlos, sobre todo, antes de practicar ejercicio físico porque ayudarán a que los músculos y las articulaciones se calienten y no sufran lesiones.
Como curar el dolor de ciatica
Si tienes ciática, mira a ver si puede ser por alguna de estas causas
aprendizaje y estimulación
bebés
cuidados
...
Uno de los problemas con el embarazo, sobre todo cuando está avanzado, es el poder dormir :( Aquí tienes las posturas con las que, seguramente, descansarás mejor
Remedios Naturales
analgésicos
analgésicos naturales
...
Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
Noticias
Salud
Videojuegos
Esta pequeña guía te ayudará a que no tengas que renunciar a tu gran pasión y te cuides debidamente para no tener ningún tipo de problema cuando pases horas jugando.
pies - consejos de belleza
cuidados
hidratación
...
Los pies son a veces, los grandes olvidados en el cuidado de nuestro cuerpo. Sin embargo, no es tan difícil mantenerlos sanos y bonitos. Toma nota
vivienda saludable
estrés
descanso
...
Llegar a casa y sentirnos a gusto y relajados debería ser la primera premisa a la hora de decorar. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo.
Complementos
Si pasas tiempo en casa estudiando o trabajando, es importantísimo cómo te sientas. En este artículo te ayudamos a la elección de la silla.
aprendizaje y estimulación
Bebés
embarazo
...
Si se acerca el momento del parto te interesa este post con algunos trucos y consejos y un remedio casero que te hará más llevadero ese momento