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Recetas de comidas

Diferentes recetas para realizar ricas comidas a tu familia e invitados. Trucos de cocina.

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Qué ver y dónde comer en Ibiza

En la entrada hoy os voy a dar una serie de consejos acerca de qué ver, qué hacer y dónde desayunar, comer y cenar en vuestro segundo día en Ibiza. Introducción En el post anterior vimos cómo llegar, dónde alojarse y qué ver y dónde comer en vuestro primer día en Ibiza. En la entrada de hoy, por su parte, os voy a aconsejar qué ver, qué hacer y dónde desayunar, comer y cenar en vuestro segundo día ...

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Cómo debes comer la fruta para adelgazar

Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!

Nutricion

¿Comer pasta engorda?

¿Sabías que puedes consumir hidratos de carbono aun estando a dieta?, es más, debes hacerlo a diario, solamente tienes que tener en cuenta que, como suelen ser más calóricos que otros alimentos, tendrás que ingerir menos cantidad. Visualmente, tus platos siempre deben tener 1/4 de hidratos, 1/4 de proteínas y 2/4 de verduras.