Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
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Tras duros y largos meses de trabajo, es normal y aceptable que desees un descanso y tomarte unas merecidas vacaciones
Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
Una entrenadora personal te apunta varios consejos relacionados con los hábitos de vida que te ayudarán a mejorar tu salud día a día. ¡No te lo puedes perder!
Millennials o countouring son dos de esas 20 palabras recientes que se han usado muchísimo este 2016. ¡Descubre las demás!
Si necesitas ideas para trabajar los glúteos y levantarlos a la vez que los tonificas y endureces, apuntamos los mejores ejercicios. ¡No te los pierdas!
Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.
Si en el verano te has "pasado de rosca" ahora toca recuperar. Lee para ver cómo conseguir volver a tu peso
¿Eres deportista pero no le das mucha importancia a la alimentación? ¡Qué error! Pásate por este post e infórmate.
Si haces deporte, tengas la edad que tengas, te interesan estos consejos de nutrición
Los refugios de animales y las perreras. ¿En qué se diferencian? Conoce la función de cada lugar y quién trabaja en ellos.
MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.
Trucos diseñados por expertos en el sector para obtener la cantidad óptima de nutrientes y apostar por una dieta sana y correcta para optimizar resultados deportivos de primer nivel.
Los huevos rotos son muy típicos en España. Se pueden combinar de mil maneras, ero estos están de muerte. Mira el vídeo
Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Los hábitos alimenticios pueden afectar mucho más de lo que creemos a los resultados de nuestro entrenamiento. Descubre de qué forma y cómo ajustarlos.
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
Si quieres acelerar la obtención de resultados, debes acompañar los ejercicios con una dieta adecuada en base a las siguientes indicaciones.
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.