como cambiar habitos alimenticios
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Tu dieta podría estar envejeciéndote de forma prematura. Por tanto, unos pocos cambios en sus hábitos alimenticios ahora pueden ayudar a mantener tu piel juvenil y tu cuerpo saludable por muchos años más.
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
¿Quién no ha querido perder grasa en el abdomen alguna vez? Apunta estos consejos y te será más fácil conseguirlo.
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
Estreñimiento en el embarazo. Causas y algunas pautas para mejorar la situación ¡o combatirla totalmente!
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
¡Aún estás a tiempo de frenar la celulitis! No te pierdas estos sencillos consejos.
¿Qué te parece empezar el nuevo año con un reto? Te proponemos eliminar un mal hábito diario. ¡Atento!
Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
Seguimos con la alimentación...¿sabrías decir cómo comen tus hijos?
En la tercera edad, hay que tener en cuenta que el envejecimiento implica numerosos cambios que hacen necesario tener unos buenos hábitos alimenticios y practicar actividad física regular. Hoy te mostramos la dieta perfecta.
Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Filmes que nos demuestran el nivel de destrucción que el ser humano hace sobre el planeta. ¿Has visto alguna de ellas?
Cómo sufrimos padres y madres al ver a nuestros peques padecer los cólicos. Pobrecitos. Algunos remedios para aliviarlos ⬇⬇
¿Harto de las cefaleas y las migrañas? Apunta estos consejos que compartimos. Pueden serte de gran utilidad.
El ayuno intermitente puede favorecer la salud ya que sirve para controlar el apetito, bajar el consumo de sal y hacerlo en menor cantidad, al igual que con los dulces. Gracias a ello es posible controlar la hipertensión arterial y los problemas de azúcar en la sangre.
Consejos para perder peso. Aquí os dejamos algunos cosnejos de nuestra amiga Moizefala para perder peso. Podéis ver más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/292971734065273