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Menú sencillo para cocineros novatos. Descubre las tres recetas recomendadas por la autora del blog Mayvicook. Visita su Facebook https://www.facebook.com/mayvicook para encontrar otras ideas.

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¡Las dietas milagro no existen! Sigue estos consejos de Crear Salud para bajar de peso de forma saludable.

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Una dieta saludable se basa en qué comes, pero también en cuándo lo comes. He aquí el porqué...

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INTRODUCCIÓN : LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN.

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A veces añadiendo ingredientes tan sencillos como el pan frito, puedes convertir una sencilla ensalada en algo sensacional. Así lo ha hecho la autora del blog ¡HUELE BIEN!

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Método Weight Watchers. Os mostramos en qué consiste este sistema de adelgazamiento y cómo podemos aprender a comer de manera saludable

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5 recetas por menos de 5 euros. Las ha recopilado y compartido con nosotros el autor del blog La Cocina de Masito. Descubre otras propuestas en su página de Facebook https://www.facebook.com/LacocinadeMasito

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Te será de mucha utilidad este recopilación de 7 menús para cada día de la semana hecha por el autor del blog La Cocina de Masito. Visita su Facebook https://www.facebook.com/LacocinadeMasito para ver más recetas.

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Los horarios españoles actuales no son todo lo saludables que deberían, y por eso los expertos apoyan el adelantarlos...

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Cuando llega el verano, y las vacaciones, podemos caer en la tentación de abandonar los buenos hábitos alimenticios. Toma nota de estos consejos para la alimentación de tus peques

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Recetas de bocadillos. Una variada selección de bocatas hecha por la autora del blog Cocinacon Reina. Pásate por su Facebook https://www.facebook.com/119437971517578 y descubre más recetas.

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¿Se comportan bien tus hijos en la mesa? ¿Cómo los has enseñado a comer correctamente?

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¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.

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Cómo nos influyen los alimentos. Os contamos qué efectos pueden ayudarnos a lograr los alimentos según nuestras necesidades

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Calcula cuántas calorías debes ingerir al día y cómo repartirlas en cada comida.

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Listado de los mejores tipos de carne para bajar de peso.

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Una nutritiva receta en la que se adereza la calabaza asada con todo tipo de verduras. Una idea de ¡HUELE BIEN!

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Descubre los beneficios de las mejores y más ricas cremas de verduras.

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El inicio del año siempre viene con propósitos que casi nunca cumplimos. El de adelgazar poniendo en práctica todo tipo de dietas es un claro ejemplo de ello.Lo importante es aprender a comer bien y variado de una vez por todas, y, si te hace falta, seguro que bajas esos kilos de más.Mi intención es elaborar menús semanales variados, sencillos y al alcance de todos. Podréis poner en práctica todos ...

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¿Sabías lo importante que es llevar un horario regulado de las comidas? Crear Salud nos lo cuenta.

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Hay que comer de todo, sí, pero eso no es suficiente para llevar una dieta sana. También, hay que saber combinar los alimentos. Crear Salud nos lo cuenta.