Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.
como evitar el hambre
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Cuando tenemos a nuestro primer hijo, nos abordan miles de dudas, y una de ellas tiene que ver con la lactancia. Por ello, te damos algunas pautas para que la primera vez que le des el pecho a tu bebé todo salga perfecto.
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
Dietas, restricciones o comer poco y soso pueden hacerte muy difícil que consigas el peso que quieres. ¡Empieza por cambiar tu alimentación por una mucho más sana!
La adicción a la comida es una adicción como cualquier otra y, de hecho, una de las más comunes. Tanto que puede que la sufras y no seas consciente de ello.
Si ves un ajolote y tienes la tentación de meter un dedo para que te mordisquee... mejor que ANTES leas este post :)
Si quieres adelgazar o, simplemente, mejorar tu dieta y evitar picar entre horas, apuesta por estos alimentos saciantes. ¡Son los mejores!
Quemar grasa abdominal no es fácil, lo sabemos. Por ello, aquí van algunos consejos para conseguirlo más fácillmente.
Te contamos los consejos fundamentales para evitar la ansiedad y no picar fuera de las comidas.
¿A quién no le pasa que cuando llega a casa después de un día agotador le entran ganas de comer compulsivamente y, encima, comidas no del todo sanas? Si sabes de lo que hablo, no te pierdas estos 6 consejos.
Hay tipos de queso, de frutos secos, e incluso, de bebidas que NO aportan apenas calorías. ¡Qué alegre noticia la que nos da MUJER CHIC!
Los dragones barbudos se encuentran entre las mascotas más populares del mundo. Estos lagartos son amados por los aficionados por su naturaleza dócil y su encanto exótico. ¿Son peligrosos?
Apunta este listado de 12 alimentos saciantes que, además, contienen muy pocas calorías.
Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
Los nutricionistas recomiendan consumir un alimento que es sabroso, saciante y que además contiene muy pocas calorías.
No hace falta acostarse hambrienta. Aquí tienes 12 propuestas para cenar sin remordimientos
Si no necesitas perder mucho peso, sólo quitarte un poco de exceso, estos hábitos para la noche pueden ser suficiente
Cómo adelgazar. Si uno de tus propósitos es bajar de peso pero las dietas no son lo tuyo, definitivamente este post está diseñado para ti. ¡No te lo pierdas!