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Saber aceptar determinadas situaciones con resiliencia te será de gran ayuda en tu día a día. ¿Quieres ver cómo trabajar en ella?
como mejorar tu autoimagen
81 ideas encontradas.
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¿Caemos en los mismos errores una y otra vez al elegir pareja? Te animamos a leer esta interesante y profunda reflexión.
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¿Sabes cuánto ejercicio semanal tienes que realizar para no sufrir los problemas que conlleva el sedentarismo? Aunque sea en casa, ¡mantente activo!
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noticias deportes
Además de ayudarte a estar en forma, el deporte tiene impacto sobre nuestro cerebro. Descúbrelo en este post
imagen personal
autoconfianza
autoestima
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Existen tres conceptos que nos acompañan el tiempo todo y que necesitan estar en armonía: La autoimagen, la autoestima y la autoconfianza.Autoimagen, Autoestima y AutoconfianzaComo la propia palabra indica, autoimagen es la manera como te ves, cómo evalúas tus cualidades y defectos. La autoestima es como sientes en relación con tu autoimagen. A partir de la autoestima tenemos la autoconfianza, que ...
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'No soy ni bueno ni malo, solo 'Soy yo'.Serie ¿Por qué los niños se portan mal? Capítulo 4.
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El Niño Herido
El concepto de El Niño Herido en psicología se refiere a las heridas emocionales y psicológicas que una persona puede experimentar durante su infancia, y que luego influyen en su desarrollo emocional y en su vida adulta.
Ansiedad
¿Qué es?
trastorno dismórfico corporal
El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es el rechazo de nuestro cuerpo por su aspecto global o por algún defecto concreto, ya sea real o imaginario, causando un malestar psicológico que perturba profundamente la vida social y la manifestación de la personali ...
maternidad
Superinteresante artículo acerca de cómo afecta la voz de la madre en nuestro bebé
Mundo Psicología
Cómo mejorar la Resiliencia Emocional: Claves para superar las adversidades Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. La resiliencia emocional es un pilar fundamental para el crecimiento personal y la superación personal. A través de ella, podemos fortalecer nuestra autoestima y mejorar nuestra autoimagen. La resilie ...
Empiezo contándoles que hay un sinnúmero de gente que abre un perfil en las redes sociales para buscar pareja e Internet con el anhelo de encontrar a su media naranja y lo increíble es que no importa la edad, ni la posición social, ni las creencias religiosas porque de todo se observa cuando se quiere huir de la soledad o de ser señalado como incapaz de conquistar porque no se tiene un alta auto ...
Podcast
¿Cuál debería ser tu peso ideal según tu altura? ¿Qué tan lejos estás de verte como quieres, salir con confianza en las fotos, y poder sonreir cuando te miras al espejo?Hoy vamos a hablar del concepto del peso ideal, cómo estimarlo correctamente, y en qué aspectos fijarte para saber si te vas acercando a él.Además te voy a compartir un ejercicio muy efectivo para evaluar tus progresos que va a cam ...
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El Método Feldenkrais te ofrece la oportunidad de descubrir tu potencial inexplorado y aprender estrategias sencillas para estar mejor en tu día a día. A través de lecciones de Toma de Conciencia en Movimiento, encontrarás nuevas formas de moverte y nuevas oportunidades para aumentar tu bienestar general y calidad de vida.Entre los los muchos beneficios caben destacar: Aliviar la tensión y el. ...
Los sentimientos de vergüenza y de culpa pueden ser muy dañinos para quien los sufre. Si te sientes así, o alguien cercano, este post te da algunas claves
Autoayuda
¡Ya es hora de que empieces a quererte y valorarte! Estos son los 10 mejores mecanismos para fortalecer tu autoestima.
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¿Tienes problemas de autoestima? Te voy a dar 10 claves para mejorarlaPrimero de todo, te voy a decir en que consiste la autoestima.Es la percepción que tenemos de nosotros mismos, y de lo que somos, y hacemos y de lo que somos capaces de hacer.Todos tenemos una imagen de nosotros mismos y sabemos cuáles poder pueden ser nuestras capacidades y nuestras vulnerabilidades. Eso es nuestra propia image ...