Las lumbares acumulan mucha tensión, especialmente si realizas un trabajo físico fuerte o mantienes una postura inadecuada. De hecho, a partir de cierta edad empezamos a caminar un poco inclinados sin darnos cuenta. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerlas y recuperar el tono muscular, lo que te hará estár más erguido y sin dolor.
como no sufrir
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En primer lugar, debes saber que este es un error bastante común y que, si no pones remedio, seguramente vaya a peor. En segundo lugar, decirte que el tratamiento adecuado combinará la atención urológica con la ginecológica, además de la Fisioterapia.
¿Habéis deicidio separaros y no sabéis cómo afrontarlo para que vuestro hijo no sufra? La experta psicóloga nos da algunas claves que pueden ayudar.
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Aunque a veces no nos dé la sensación, los famosos también son mortales y como el resto, pueden sufrir enfermedades. Aquí te contamos qué enfermedades sufren algunos famosos.
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El duelo es el estado de haber sufrido una pérdida y en el que se experimenta pesar. ¿Qué pasa cuando tiene lugar en la infanacia? ¿Cómo lo podemos gestionar?
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7 de cada 10 personas han sufrido alguna vez en sus vidas el 'Síndrome del impostor'. Descubre en qué consiste este trastorno que genera ansiedad y baja autoestima y cómo evitarlo.
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La mayoría de los perros sufren mucho cuando hay tormentas. Para poder comprenderles y ayudarles a sobrellevarlo, es importante saber por qué reaccionan de esta manera. Aquí os lo contamos.
Se llama Byron, y junto a sus dos hermanos podencos, no para de llorar en una fría jaula. ¿Nos ayudas a difundir este caso?
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