como organizar menu semanal

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Muy buenos dias, cuchuritas! ¿Qué tal lleváis este comienzo del 2016? ¿Habéis hecho ya vuestros propósitos de año nuevo? Ya sabéis que yo soy muy de ponerme metas (aunque luego no las cumpla...ejem ejem, pero eso es otro tema) y este año tengo varias: -postear al menos 2 veces por semana. -hacer algo de ejercicio. -comer más sano. -ahorrar algo (aunque sea un poco!) Y es que, a veces, lo único q ...

Nutrición

El inicio de curso académico requiere de una buena planificación, en estos días a la mayoría nos llegan los horarios de clases y demás actividades de nuestros hijos y todos tan contentos porque nos sirven para estar perfectamente organizados, y saber que tienen que hacer en cada momento.Pues eso mismo es lo que tenemos que hacer con nuestro menú semanal, organizarlo y de ese modo la “temida& ...

blog menú semanal saludable planificación menú semanal

A veces es complicado organizar la comida de la semana, sobre todo si tienes niños y trabajas fuera de casa, por eso he realizado un menú semanal saludable para que cuando vayas a comprar el fin de semana te hagas con todos los ingredientes necesarios para ello. Así irás mucho más desahogada y relajada cada día de la semana. Es un planificador semanal que puedes seguir o utilizarlo como guía para. ...