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La vuelta al trabajo puede ser menos dura si sigues estos cinco consejos.¡Enfréntate a esta situación con optimismo! ¡Ya están más cerca las próximas vacaciones!
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Las preocupaciones de la vida siempre nos tienen en vilo, pero existen diferentes acciones que podemos llevar adelante para sobrellevarlas sin tanto drama. En los últimos años, el aumento en los casos de depresión y ansiedad, tanto en gente joven como en adultos mayores, da cuenta de la necesidad de abordar de forma directa estos complejos procesos anímicos. En el siguiente post, te contamos algun ...
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Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto ser (más) feliz, lee los consejos del psicólogo Armando Arafat.
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'Dolor' y 'trauma' son términos que suelen ir de la mano en el ámbito de la Psicología, pero la realidad es que existen mecanismos para alcanzar la estabilidad emocional. Te los muestra el psicólogo Armando Arafat.
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Aunque la sociedad impulse la idea contraria, el amor propio es tanto o más importante que el amor al prójimo. Y en este artículo descubrirás por qué.
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Consejos de salud para prevenir la depresión en el Día Mundial de la Salud que se celebra el 7 de abril.Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud. Una jornada muy importante de concienciación para alcanzar el bienestar. En esta jornada del 7 de abril, el motivo principal de este año es recordar la importancia de la depresión pese a que esta enfermedad en ocasiones está sometida a una gran invisibi ...
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¿Necesitas sentir paz interior? ¿Crees que el estrés va a acabar contigo? ¡La meditación puede ser tu salvación! Descubre por qué.
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Descubre de qué forma las plantas pueden influir en nuestro estado de ánimo y cómo hacer fluir energía positiva en el hogar.
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Ser feliz y cargarse de energía no es tan complicado como crees. Prueba con estos consejos.
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¿Te gustaría saber más acerca de la ansiedad generalizada y como controlarla? Hoy te lo contamos todo sobre ella.
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Pensar en ejercicio físico después del parto no parecerá la mejor idea para muchas mujeres, sin embargo, muchos especialistas recomiendan un programa de entrenamiento adecuado, personalizado y bajo supervisión.
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Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
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Consejos para dormir bien antes de la boda. Si los nervios no te dejan descansar, ¡toma nota!
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Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
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Este otro sitio Web nos muestra una infografía acerca del uso de los dispositivos móviles durante la noche, y el si afecta o no el dormir con estos encendidos. Para empezar, has de saber que el abuso de cualquier dispositivo móvil es malo para nuestra salud, y no me refiero a que pueda afectarnos físicamente, sino también a nivel mental. Entre los principales. ...
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Cuando La Depresión Se Esconde Tras Una Sonrisa