cuantas veces comer

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Alimentarse de una manera sana y equilibrada incluye escoger alimentos que te aporten vitaminas, minerales, proteínas de alto valor biológico y proteína vegetal, grasas saludables e hidratos de carbono de absorción lenta o complejos. Es indispensable pensar en el reparto adecuado de estos alimentos a lo largo del día para completar el círculo del equilibrio y la salud. Nuestro organismo es u ...

A veces, ¡qué lucha con nuestros hijos! Desde conseguir que coman verdura a que estén entretenidos en un viaje, a veces parece misión imposible. Sin embargo teniendo las ideas adecuadas, la vida es mucho más fácil. Mira este vídeo y aprenderás unos cuantos trucos que utilizarás para su alimentación, entretenimiento, educación... Toda ayuda es poca :)