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Mis productos preferidos para el cuidado de pies y piernas.

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Esta enfermedad afecta a las piernas y se origina por un coágulo sanguíneo que aparece en alguna vena por lo general, de las piernas. Para un mayor cuidado de las piernas te invitamos a seguir este post.

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No te pierdas la rutina que Operación Bikini propone para eliminar esos michelines tan difíciles en tan solo 10 minutos. ¿La clave? La constancia. ¿Estás preparad@?

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El cuidado de las piernas en 3 pasos

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Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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¿Sabes cuántas calorías puedes llegar a quemar por hora si tienes un jardín? ¡No te lo pierdas!

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¿Aún no conoces los ejercicios pliométricos? En el blog FULL MUSCULO nos hablan de ellos.

El blog '4 estilos' nos adelanta esta moda. ¿Alguna vez vais con falda y sin medias con mal tiempo? ¿En qué casos concretísimos sí prescindiríais de ellas?

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GLADIETAS nos deja algunos consejos para eliminar la odiada celulitis de una vez por todas.

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Después de entrenar, estirar es primordial. Aprende a relajar y evitar contracturas y dolores con estos estiramientos gracias a Inma Erimon. ¡No te los pierdas!

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De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente

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¿Has visto alguna vez en el gimnasio este aparato? Es la bola Bosu y, gracias a ella y al entrenamiento que encontrarás en este artículo, podrás ejercitar todo el cuerpo, además de potenciar el equilibrio y conseguir una tonificación explosiva. ¿Te apuntas?

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Toma nota de este entrenamiento es bastante bueno para entrenar tus piernas y glúteos. ¡Cuerpo firme con ejercicios para hacer en casa!

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El quitarnos esos pelitos del cuerpo suele ser de tiempo y mucha paciencia. En el mercado podemos encontrar sin fin de productos para lograr una excelente depilación, pero muchas veces sin saberlo somos alérgicos a algún componente, y es cuando el organismo reacciona de forma inadecuada provocando alergias.Es por ello que si deseas depilarte te sugerimos usar productos o mezclas libres de químicos ...

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¿Cómo afecta la dermatitis atópica a los niños?

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Ejercicios y rutinas que nos van a ayudar a lucir las piernas perfectas este verano. ¡Siempre cuidándonos!

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Descubre sencillos tips para prevenir las varices o mitigarlas en la medida de lo posible.

Sufrir un problema Cardio Vascular no significa que el mundo se acaba, simplemente hay que tomar ciertas medidas para recuperar la movilidad. Este vídeo te muestra cómo recuperar la capacidad de caminar en esos casos.

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Aproximadamente el 80% de la población adulta padece el síndrome de las piernas cansadas. Te damos algunos consejos para paliarlo.