Desde el portal 'Nutri en Línea' te cuentan qué alimentación se debe seguir cuando se padece anemia, además de detalles sobre su prevención y tratamiento.
deficiencia hierro
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Si tiendes a tener un antojo particular cuando estás solo o triste, probablemente no se deba a una preocupación de salud física, sino más bien a tus emociones. Y eso puede ser una señal para que te asegures de que te estás cuidando bien.
Te decimos los alimentos básicos que nunca pueden faltar en tu dieta si sufres anemia.
¿Te has encontrado alguna de las hojas de tus plantas y hortalizas de un color verde más clarito o amarillentas? Seguro que en ese momento te preguntaste, ¿qué está pasando? Te lo contamos :)
¿Identificas alguno de estos síntomas? Entonces puede que tú también necesites un aporte extra de vitaminas.
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