¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
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Evita la depresión eliminando estos hábitos comportamentales, ¡merece la pena!
La amplia variedad de trastornos que afectan al recién nacido se pueden originar en el útero, durante el nacimiento o en el período posnatal inmediato.
Todos tenemos momentos de tensión, pero ¿cuándo se convierte la ansiedad en un problema que debemos tratar? Aquí nos lo aclaran
Aunque para muchas personas la depresión es simplemente sentirse triste, es necesario comprender que se trata de una enfermedad bastante compleja y muy seria, la cual incluye diversos síntomas.
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Existen varias vitaminas que pueden contribuir a eliminar la ansiedad, la depresión, las palpitaciones cardíacas y a favorecer un mayor efecto calmante. En este post, te contamos cuáles son.
¡Que el estrés no domine tu vida! Apunta estos consejos para controlarlo y ser feliz.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
Alimentos contra la depresi?n. Seg?n un prestigioso estudio, los casos de depresi?n disminuyen en hasta un 40% s se sigue una dieta sana. Te contamos m?s.
Estos son los antidepresivos naturales más potentes a nuestro alcance. ¡Apúntalos!
La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.
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La levadura de cerveza es un complemento alimenticio con diversas cualidades, que se aconseja tomar en el embarazo y lactancia por su alto contenido en ácido fólico, entre otras propiedades. Te lo contamos todo en el siguiente post.
Que escuchar, cantar y bailar la música que nos gusta nos hace bien al ánimo, no es ninguna novedad. Sabemos que si queremos hacer algo positivo por nuestro cerebro, podemos encender nuestro reproductor y cantar alguna de nuestras canciones favoritas. Parece simple, pero en realidad lo que estamos haciendo es someter a nuestro cerebro a un tipo de entrenamiento que es muy beneficioso para el. Esto ...
ARMONÍA CORPORAL apunta qué alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina para mejorar tu ánimo y descansar mejor por las noches.
Tu dieta puede ayudarte (y mucho) a combatir la depresión y esos momentos en los que nuestro estado de ánimo no es el mejor. ¡Animo!