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¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
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38 ideas encontradas.
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Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
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Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
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Hoy, 31 de agosto, se acaban las vacaciones para un gran número de españoles. Volver a la rutina tras este periodo no es nada fácil. Madrugar, el trabajo o el estrés, volverá a ser el pan nuestro de cada día. Los expertos dicen que la mayoría de los españoles necesitarán una semana para volver a acostumbrarse a ritmo de la vida diaria. Es aquí donde entra en juego el temido concepto de la depresió ...
PSICOPOSITIVISMO
Depresión postvacacional
Se acabó levantarse a las tantas, desayunar tranquilamente decidiendo a qué hora nos vamos a la playa, esas cenas relajadas a la luz de la luna… la rutina vuelve a apoderarse de nuestras vidas.A algunas personas les cuesta volver al ritmo de vida impuesto por nuestro trabajo y las obligaciones diarias. En algunos casos se hace tan cuesta arriba que la depresión leve se instala en su ánimo.Aq ...
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Es más frecuente en mujeres con una media de 46 años
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La vuelta al trabajo puede ser menos dura si sigues estos cinco consejos.¡Enfréntate a esta situación con optimismo! ¡Ya están más cerca las próximas vacaciones!
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Mousse de yogur y chocolate blanco. Un delicioso postre que han compartido desde el blog La Cocina de Vifran.
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¡¡¡Ya estoy de vuelta!!! Ohhhh… para la mayoría de nosotros se acabaron las vacaciones, toca volver al trabajo y a la rutina cotidiana. Y, como todos los años, en estas semanas vuelve a ponerse de moda un concepto de sobra conocido por estas fechas: la depresión postvacacional!Se calcula que un 30% de los trabajadores sufre o va a sufrir un síndrome o depresión postvacacional durante las pró ...
lecturas pacientes
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¿Eres de las personas que se viene abajo cuando vuelve al trabajo o a los estudios? Te interesa, entonces, leer este post
síndrome postvacacional
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El final de las vacaciones y la vuelta a la rutina pasa factura a muchas personas generando lo que se conoce como Síndrome Postvacacional. Aunque no está catalogado como enfermedad en sí, en casos concretos donde sus síntomas se acentúan puede desembocar en una depresión. El Síndrome Postvacacional se suele extender una o dos semanas tras el fin de las vacaciones y se puede describir como. ...
Educación emocional
Familia
Las vacaciones llegan a su fín y con ellas much@s, incluida yo misma, sentimos esto que durante muchos años hemos llamado Síndrome Postvacacional o Depresión postvacacional. Esa sensación desagradable que nos invade cuando volvemos a las rutinas, a los madrugones, al corre-corre y a la vuelta al cole. De esto trata el post de hoy, con el que quiero diferenciar entre tristeza y depresión, entre “no ...
la cosa más dulce
Estas magdalenas son el desayuno perfecto, no solo porque están buenísimas, sino porque nos aportarán la energía necesaria para afrontar el día con la mejor de las sonrisas.
ecología
Estilo de vida
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...de las vacaciones y el veraneo.A photo posted by Javier Alfonso (@alfchoice) on Aug 13, 2016 at 5:24am PDT Ya muchos hemos comenzado la etapa de pre-adaptación al sistema de trabajo y estudios. Para los más sensibles y emocionales este proceso trae consigo un trastorno psicológico conocido como síndrome o depresión postvacacional, que no es más que la sensación que tiene un trabajador o estudia ...
La cosa más dulce
VUELTA Y VUELTA trae el remedio por excelencia para la vuelta a la rutina, ¡el helado de chocolate! ¿Te lo vas a perder?
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¿Se acaban las vacaciones? Vale, pero ¡no se acaba el mundo! Si eres de los que sufre el síndrome post vacacional, necesitas leer este artículo
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Repara tu piel de los efectos negativos que el verano ha tenido en ella. En este post te contamos cómo hacerlo.
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Ideas y trucos
Cambio de armario
¡Adiós a la pereza! Llega el momento de lanzarnos a renovar nuestra casa y darle una vuelta a la decoración.
deshacer maletas
maletas
vuelta vacaciones
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Con estos consejos, la vuelta al cole y el fin de las vacaciones serán un poco menos duros.