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¿Sabes en qué consiste la famosa dieta de los colores? EL BLOG DEL MAR nos habla de ello. No te lo pierdas.

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La dieta de la avena es superbeneficiosa a múltiples niveles, aunque hacemos especial hincapié en su poder para eliminar la grasa localizada en la zona del vientre. ¡Descúbrela!

DIETA

¡Acaba con la celulitis! ¿Se puede conseguir tal proeza tan solo con dieta? Sí, y te lo contamos en este post.

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¡Llegó la temporada de la pera! ¿Quieres saber qué beneficios te aportará cuando la comas? No te pierdas este post.

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¿Sabes cómo te ayuda la fibra a mantenerte sano? Mira...

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¿Quieres cuidar y proteger tu vista? Tu alimentación puede ayudarte. Descubre cómo a través de este post.

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Una dieta alcalina nos ayuda a prevenir enfermedades y a alcanzar mayores niveles de energía. Vamos a ver de qué manera podemos equilibrar la dieta para hacerla más nutritiva y saludable.

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Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!

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Si has comido mucho durante las vacaicones, ¡aquí tienes algunos consejos para que desintoxiques tu cuerpo en tan solo 24 horas!

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Veamos qué frutas son las que nos ayudarán en nuestro propósito de perder esos kilos de más

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¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?

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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.