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Descubre todos los beneficios del agua de avena y aprende a prepararla con esta receta.

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Controlar el peso no es solo una cuestión estética, afecta también a nuestra salud. ¡Conoce cómo el té de jengibre te puede ayudar!

NUTRICIÓN

"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.

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Croquetas para perros con diabetes, latitas para gatos con tendencia a la obesidad... Muy atrás han quedado ya los piensos con sabor indefinible y poco atractivo que valían para perros y gatos de todas las edades. Hoy hablamos de los alimentos específicos para nuestros mejores amigos.

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Dietas para embarazadas con sobrepeso. Se recomienda realizar este tipo de dietas de forma planeada bajo control médico. ¡Conoce cómo evitar la obesidad en el embarazo!

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Descubre cuándo podrás empezar a ejercitar el cuerpo o qué alimentos debe incluir tu dieta durante la lactancia

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La avena es rica en fibra y ayuda a eliminar toxinas y a depurar nuestro cuerpo. Inclúyela en tu dieta con esta receta para hacer agua de avena.

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¿Por qué las famosas embarazadas siguen estando delgadas?

salud

Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.

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A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres suelen sufrir retención de líquidos o, como también se conoce, linfedema de la mujer gestante.

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El té de hibisco es una infusión preparada con la parte del cáliz de la flor de Jamaica, también llamada Hibisco o Hibiscus Sabdariffa. Se ha convertido en el nuevo aliado de quien quiere adelgazar. ¡Descubre más!

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Si te preocupa la nutrición, descubre por qué debes consumir proteínas y cuáles son sus principales fuentes.

salud

La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber

Complicaciones en el embarazo

Aunque no tiene por qué implicar ningún problema grave te contamos en qué consiste y cómo podemos cuidarnos si nos la diagnostican.

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Para perder peso saludablemente es necesario una dieta equilibrada y ejercicio pero, además, algunas plantas pueden ayudarnos, como la garcinia cambogia. Descubre por qué.

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Si tu pareja y tú estáis buscando un embarazo y no lo conseguís, asegúrate de que no estáis cometiendo alguno de estos errores. ¡Tenéis que cuidaros los dos! #MesMundialdelaEsterilidad

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Durante el embarazo es esencial mantener un adecuado estado de salud tanto materno como fetal, esto se logra a través de un adecuado manejo de la gestación.

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¿Estás embarazada? Entonces no debes perderte esta información sobre la salud oral. Toma nota.

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¿Y si aplicamos estas recetas de la sabiduría natural y popular, para paliar las náuseas del embarazo?

musculación

Una de las grandes preguntas que nos hemos hecho seguramente más de una vez todos los que estamos leyendo este artículo es: ¿Cuánta proteína necesito tomar al día? Puede parecer una tontería, pero, ganar masa muscular no es solo dedicarse a levantar hierros.

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Información sobre el metal en los pescados. Mucho se ha hablado sobre este tema y por ello el Blog del mar nos ayuda a resolver algunas dudas sobre este problema.