Aprende aquí qué te quiere decir tu perro con el movimiento de su cuerpo.
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¿No consigues quitarte esos kilos que quieres? ¡No pasa nada! Aquí tienes 9 consejos para mejorar pero, sobre todo, ¡sé feliz y acéptate como seas!
Tratar la ansiedad con mindfulness. Otra forma de mirar. Vida Sana III
Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.
¿A qué esperas para empezar a practicar la meditación? ¡Te aseguro que es mucho más fácil de lo que te puedas imaginar! Estas son las claves que debe conocer todo principiante...
Descubre, de la mano de expertos nutricionistas, varios consejos para mantener bajo control el colesterol y la hipertensión en Navidad sin ganar peso. ¡Toma nota!
¿Sabías que los perros pueden tener anorexia? En este post hablamos de ello, sobre todo de los Rottweiler
El cortisol se libera en momentos de presión, angustia o estrés y es esencial para vivir, por lo que mantener un nivel adecuado resulta sumamente importante. Cocó March te cuenta cómo conseguirlo.
Descubre cómo puedes hacer tu propia agua de magnesio para perder peso
Cualquier fallecimiento es triste, pero el suicidio es, sin duda, lo peor. ¿Qué lleva a una persona a tomar esa drástica decisión?, y ¿por qué están aumentando?
Aprender a controlar la ira y la ansiedad es muy importante para desenvolvernos bien en la vida.La ira y la ansiedad son dos emociones que en numerosas ocasiones se presentan juntas, o una desemboca en la otra.Experimentar una ira intensa de manera prolongada o frecuente, puede desembocar en ansiedad, y al revés, mantener una situación de ansiedad en el tiempo puede llevarnos a sentir ira ante de ...
Santorini, Marrakech, el Caribe... 3 destinos mágicos que nos van a inspirar a la hora de decorar. ¿Te vienes?
La meditación es el mejor camino para volver a encontrar aquello que realmente somos pero, ¿por dónde empezar?
Ante situaciones como la que vivimos en la actualidad, actitudes como la resiliencia nos van a servir de gran ayuda...
El blog Temas Sobre Salud apunta 3 efectos secundarios que, según él, tienen los anticonceptivos orales en las mujeres.
A veces no hace falta tener una consola para divertirse un rato jugando. Estos 6 juegos se pueden disfrutar en el PC
La ansiedad intensa y los ataques de pánico están relacionados con la variación del pH del cerebroUn estudio muestra nueva información sobre los mecanismos del cerebro en episodios recurrentes de ansiedad intensa.La causa de esta enfermedad diagnosticada como transtorno por pánico” todavía no está clara. Durante mucho tiempo se ha relacionado la vulnerabilidad a los ataques de pánico con una ...
Los zumbidos o tinnitus son un padecimiento temporal que, si no se atienden correctamente, pueden transformarse en permanente. ¡No dejes que esto ocurra!
Hace unos días hablábamos de la opinión psicológica de Jon Cousillas sobre el método de Vive Sin AnsiedadVer aquí.Hoy, de la mano del fundador de vive sin ansiedad (Eric K Gutiérrez), traemos este artículo de interés que afirma que, según sus datos estadísticos, este año 2017, ha sido sin duda alguna el año de mayor ansiedad y estrés post vacacional.“En 2017 hemos registrado un incremento del 35%. ...
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas a medianoche? ¿No paras de dar vueltas en la cama? Entonces debes leer estos consejos...
Personas que en un momento concreto tienen que tomar la voz y dirigirse a un público presente, presentaciones en empresa, reuniones de propietarios, vecinos, reuniones de padres en escuelas, institutos, alumnos en exámenes orales, o relaciones con la pareja, de intimidad, declarar aquello que está perturbando la relación y no decides o no das el paso para comunicarlo y todo ello solo hace que empe ...