dolores musculares espalda

¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.

conoce tu columna relajante muscular

Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?

¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos

¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇

consejos ergonomía postura salud higiene postural dolor de espalda ...

Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!

consejos de salud dolores comunes enfermedades comunes enfermedades óseas y musculares ponte en forma escoliosis cifosis lordosis dolor de espalda contracturas calambres salud estirar ...

En este vídeo te mostramos 3 ejercicios para fortalecer la espalda y 1 para estirar. ¡Notarás la diferencia!

belleza consejos de salud deporte dietas y nutrición dolores comunes enfermedades comunes enfermedades óseas y musculares medicina natural ponte en forma remedios caseros salud femenina escoliosis tratar la escoliosis sntomas de la escoliosis tratar la escoliosis dolor de columna dolor de escoliosis contracturas de la espalda dolor de espalda contracturas de la columna salud ejrcicios para la columna salud en la espalda espalda sana entrenar sesión deportiva ejercicios de espalda ...

Un vídeo con ejercicios que pueden hacernos mejorar nuestra espalda y evitar algunos dolores.

salud postural educación sanitaria prevención ergonomía medicina preventiva columna hernia discal ...

Cuida tu espalda con estos consejos

blog - noticias consejos entrenamientos ponerse en forma articulaciones sanas entrenamiento de fuerza multiarticular ...

Por 'multiarticular' nos referimos a aquellos ejercicios en los que intervienen múltiples músculos o grupos musculares (músculos primarios o sinérgicos). Cuantas más partes del cuerpo muevas, más fibras musculares activarás. ¡Mira!

La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello

deporte dolores comunes enfermedades óseas y musculares ponte en forma salud femenina enfermedades comunes dolor ciatico lumbar contractura columna relaja estira dolor columna espalda salud mejora quita dorlor ...

Si sufres de ciática a menudo, entonces debes probar estos estiramientos ultraeficaces a la hora de reducir el dolor y las molestias. ¡Apunta!

Las contracturas musculares son de las lesiones más comunes, y no solo entre deportistas. ¿A qué se deben y cómo se tratan?

enfermedades abdominales

Cómo hacer bien los abdominales

medicina preventiva ejercicios para la espalda salud postural

Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.

consejos de salud dolores comunes consejos sobre salud fisioterapia - tratamientos fisioterapia reumatológica fisioterapia traumatológica ...

Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.

ortodoncia bruxismo férula de descarga insomnio sindrome ocluso postural problemas dentales enfermedades dentales dolor de espalda dolor de cuello ...

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el Síndrome Ocluso-Postural: a través de qué síntomas se manifiesta y cómo se puede tratar para evitar que afecte a la calidad de vida de quien lo sufre. ¡Toma nota!

bienestar dolor de espalda masajes

¿Alguna vez has sufrido una contractura muscular en el cuello o la espalda? Probablemente sí, sobre todo si llevas un estilo de vida muy estresante o agitado.

belleza consejos de salud deporte dolores comunes enfermedades óseas y musculares ponte en forma salud femenina dolor de ciático contractura dolor lumbar estiramiento de espalda estirameintos en casa lumbares lumbalgua hernia discal relajar cuerpo body salud en forma ...

El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda. ¡No sientas más dolor con estos estiramientos!

belleza consejos de salud deporte dolores comunes enfermedades comunes enfermedades óseas y musculares medicina natural ponte en forma remedios caseros salud pilates quita dolor de espalda estira con pelota ejrecicios de pilates con pelota ...

Con este entrenamiento de pilates, tonificas tus brazos, abdomen, piernas, espalda y estira tu columna y piernas. ¡Comienza hoy mismo!

consejos naturales plantas medicinales TERAPIAS

Nadie se libra del dolor de espalda y, en muchas ocasiones, nos complica mucho nuestro día a día. Aquí van algunos consejos que no te vendrán nada mal.

Salud

El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.