dolores musculares espalda

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Son las personas de entre 30 y 60 años las más propensas a sufrir dolor lumbar. Si es tu caso, sigue leyendo...

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''Tu cuerpo ha sido diseñado para estar en movimiento constante la mayor parte de su vida. No olvides esto y la salud no te olvidará a ti. ''

Actualidad Dolor abdominal Dolor de espalda baja Dolores en la columna Embarazo ...

Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.

Salud dolores menstruales plantas ...

Aceite de onagra & otros remedios naturales a partir de las plantas: lucha contra el dolor de regla.

Estos ejercicios de fortalecimiento para la espalda no son para adquirir un volumen o tono muscular sino para lograr tener la fuerza necesaria para permitir que el tronco tenga la estabilidad y equilibrio necesario en el cuerpo y evitar posibles lesiones en la columna vertebral.

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El blog FULLMUSCULO nos apunta varios consejos para ayudar a aliviar los dolores musculares de forma natural.

conoce tu columna

La espalda es una parte esencial de nuestra estructura. Conoce los huesos que la connforman

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¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.

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Te enseñamos a preparar una sencilla pero eficaz bolsa caliente que puede ayudarte a aliviar tus dolores musculares y de espalda. ¡Toma nota!

salud dolor oseo mialgias neuralgias teninitis ...

El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello

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La artrosis es una enfermedad que consiste en el deterioro de algún cartílago articular. En concreto, la artrosis lumbar es difícil de diagnosticar y normalmente se detecta de forma casual o por la aparición de dolores en esta zona. Suele originarse por el envejecimiento de los tejidos o por el desgaste del cartílago a causa de malas posturas o sobrecargas de presión sobre el mismo. Para prevenir ...

Salud mental Sueño saludable Terapias beneficios para la salud combate el insomnio relajante tratamiento ...

La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.

Fisioterapia - Tratamientos

Si sueles padecer algún dolor muscular localizado, seguro que te interesa leer este post. Descubre cómo la punción seca puede aliviar tu dolencia.

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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?

enfermedades óseas y musculares

Descubre cómo puedes descargar el trapecio tú mismo con este automasaje paso a paso

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Controlar el dolor de espalda, sobre todo cuando es agudo, resulta primordial. Hoy te contamos cómo poner la espalda en forma tras una lesión para evitar cualquier molestia antes de que sea demasiado tarde.

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¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.

Prevención Dolor de espalda Dolor de espalda baja Espalda baja ...

Conoce todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud: por qué aparece, cuáles son sus síntomas, cómo se puede prevenir...

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Una dolencia muy común a la que con ejercicios y un corrigiendo alguno de nuestros hábitos podemos prevenir.

blog de estética

¿Sabías que muchos dolores de espalda tienen su origen en nuestra mente? Las emociones se reflejan, a veces, en dolores.

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Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.