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Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
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ansiedad en el cuerpo
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¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?
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Parece que el estrés y la ansiedad es cosa de adultos, pero nuestros peques también pueden sufrirlos. Toma nota
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Si últimamente el estrés o la ansiedad no te dejan ser feliz, ¡descubre las plantas que pueden ayudarte a mejorar!
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La ansiedad puede llegar a ser paralizante. Aquí tienes 6 consejos que funcionan para aliviarla cuando sientas que te atrapa
Ansiedad
Básicamente, el objetivo de la ansiedad es protegernos, pero si en tu caso esto se ha desvirtuado, aquí aprenderás las mejores actividades para gestionarla.
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Veamos qué diferencias hay entre ansiedad y depresión
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Terapias y medicamentos (con sus efectos secundarios) recomendados ante un trastorno de ansiedad.
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¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
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El cortisol, conocida como la hormona del estrés, es una sustancia producida naturalmente por nuestro organismo en respuesta a situaciones de amenaza o estrés. En este artículo, exploraremos cómo afecta al organismo y qué consecuencias puede tener.
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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
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En ocasiones, los efectos secundarios asociados al consumo de determinados medicamentos pueden afectar al estado psicológico. Estos son los principales fármacos que pueden tener dicha afectación...
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La RUDA es una planta eficaz pero debes ir con precaución. ¡Te lo contamos todo! No hace falta renunciar a ello
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Receta natural para controlar los nervios y la ansiedad sin efectos secundarios.
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Auriculoterapia. Qué es. Mapa y puntos. Sus usos para adelgazar, ciática, dejar de fumar, ansiedad y
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
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El CBD, o cannabidiol, también tiene utilidades para nuestras mascotas. Lee y verás.
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Se acabaron los mitos sobre el CBD, un suplemento cada vez más popular y que se vende como la octava maravilla del mundo.
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La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
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¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.