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¿Quieres afinar tu rostro? Puedes lograrlo con el yoga facil. Estos son los ejercicios que debes hacer.

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No os perdáis los ejercicios que nos enseñan desde Sentirte Guapa para un cuerpo perfecto

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En ocasiones cuando nos pasamos con la comida en esas fechas tan señaladas, nos hacemos a la idea o nos queremos convencer a nosotros mismos de que tenemos que empezar una dieta sana y equilibrada y al mismo tiempo tenemos que apuntarnos al gimnasio porque es o será la única forma de poder perder la barriga o por lo menos esos kilos de más que ganamos como ya he dicho en las fiestas y ocasiones es ...

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Descubre lo que unas mancuernas pueden hacer por ti en una rutina sencilla de entrenamiento.

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Un plan de ejercicios no sólo te ayuda a perder peso, si no también te facilita el estar saludable. Anota estos consejos.

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¡Este es nuestro post más leído en nuestra sección de Salud en 2021!

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Hay quien dice que es aconsejable llevar varias capas de ropa mientras se practica ejercicio para acelerar la pérdida de peso, pero ¿esta afirmación será correcta? ¡Descúbrelo!

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No tener tiempo para ir al gimnasio ya no es una excusa. En el siguiente post te enseñamos unos ejercicios muy sencillos que puedes hacer en casa sin necesidad de dedicarles mucho tiempo.

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Descubre qué ejercicios pueden ayudarte de manera eficaz a lograr el cuerpo de tus sueños

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Tonifica y define tus brazos y espalda dedicándole solo 15 minutos al día

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¿Te ha ocurrido que haces todo el esfuerzo del mundo para comenzar una actividad físíca porque necesitas bajar de peso, sólo para darte cuenta al poco tiempo que hacer ejercicio engorda?Sé perfectamente cómo se siente.Te llenas de motivación y te apuntas al gimnasio o ubicas videos en YouTube para hacerlos en casa.Te dices que esta vez sí que te vas a enseriar con el deporte, y te planificas el ti ...

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Descubre cómo debes andar para potenciar la pérdida de peso.

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Caminar puede llegar a convertirse en una de las mejores estrategias para adelgazar si sabes cómo realizarlo. ¡Mira!

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Si estás pensando apuntarte al gimnasio, descubre qué deporte es el mejor para ti.

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¿Estás pensando en apuntarte al gimnasio? Si este es tu caso, no te pierdas estas siete recomendaciones para que empieces ¡por todo lo alto!

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Si intentas bajar de peso por todos los medios y no lo consigues, puede que estés haciendo algo mal dentro de la dieta. ¡Aquí te lo contamos!

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¿Quieres perder 10 kilos y evitar el efecto rebote? Apuesta por esta dieta.

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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!

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Todas las claves para que realices de forma adecuada ejercicio si lo estás practicando especialmente para bajar de peso.

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En REVISTA BELLEZA nos enseñan cómo hacer un té de miel y canela para perder peso rápidamente.

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Zumba, kizomba, bachata... ¿con cuál te quedas? ¡Adelgaza desde la primera clase!