¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
ejercicios especificos
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El tapout está diseñado específicamente para exigirle el máximo a nuestro cuerpo a través de rutinas que combinan ejercicios físicos clásicos y movimientos de artes marciales mixtas que ayudan a tonificar y esculpir nuestro cuerpo.
La baja estatura de los niños puede afectarles por lo que es importante que fortalezcamos su autoestima y normalicemos la situación para que no se sientan diferentes.
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Este entrenamiento de piernas incluye una serie de ejercicios dirigidos específicamente a trabajar y tonificar las piernas y los glúteos. ¡Empieza hoy mismo!
Gracias a estos consejos, sin lugar a dudas, conseguirás un desarrollo espectacular de tus tríceps.
Cada vez son más los emprendedores españoles que centran sus esfuerzos en la creación de plataformas y productos destinados a mejorar la vida de los pequeños de la casa. Es el caso de NeuronUP Kids.
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Eliminar la grasa corporal es una de las obsesiones más comunes en hombres y mujeres. Os damos algunas claves para conseguirlo
Cuando estamos en forma, nuestro cuerpo es reflejo de fortaleza, vigor y vitalidad envidiables. ¡Apunta estos consejos!
La grasa que se acumula debajo del culo no es la más preocupante, pero a mí no me gusta nada. Suerte que encontré estos ejercicios de Susana Yábar específicos para eliminarlos. Solo tienes que tener un poco de disciplina y tus glúteos acabarán perfectamente torneados, sin 'extras' :)
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Si sufres algún problema en el disco lumbar, como la hernia de disco, el método McKenzie es perfecto para ti. Apunta y practica.
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¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.