ejercicios para la salud
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Qué molesto son los gases, ¿verdad? Aquí tienes un completísimo artículo que te ayudará a evitarlos.
Si quieres perder peso es fundamental que hagas ejercicio y estos tutoriales te ayudarán a hacerlo en el sofá.
La extracción del apéndice es, por desgracia, una operación bastante recurrente. Una de las dudas básicas que surgen después de esta intervención tiene que ver con el periodo de recuperación y la posibilidad de realizar ejercicio.
Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
¡Guau amigos! ¿Qué tal estáis? Yo muy bien. Hoy estaba paseando por el parque y he visto a unos cuantos perros que estaban más rellenitos de lo normal. Y es que cada vez son más los perros urbanos con obesidad.
Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de la diabetes y nos apunta por qué es importante cambiar nuestros hábitos de vida para evitar problemas de salud.
Intenta realizar estos ejercicios 3 o 4 veces a la semana y notarás la diferencia.
¿Os acordáis de cuando érais pequeños y saltabais a la cuerda? Este juego de niños ahora puede ayudarte a tener una vida más sana. Todo depende de cómo y cuánto saltes. ¡Descubre mucho más en este post!
Alice Matos es una de las mujeres más impresionantes que hay dentro del mundo fitness. Hoy descubrimos su rutina de ejercicios y dieta para mantenerse en plena forma.
Veamos cuál es el estilo de vida que sigue Andreia Brazier, una espectacular brasileña de 34 años.
“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
¡Qué molestas son las agujetas! Sabemos que no son graves, pero ¡duelen! Aquí nos explican por qué se producen y cómo eliminarlas
Hoy en día se habla mucho de los hipopresivos, pero ¿sabes realmente en qué consisten estos ejercicios?
¿Podemos entrenar cuando tenemos dolores? ¿Qué dolores son los más habituales?
Muchas veces hablamos del dolor de espalda, y el de las lumbares es de los más habituales. Estos ejercicios te aliviarán.
El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles