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Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.
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Ejercicios durante el embarazo
Información interesante para las mujeres embarazadas que quieran empezar a ejercitar su cuerpo: ¿es lo más conveniente?
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¿Y si te decimos que estos pingüinos se comen? divertidos, ¿no? Descubre cómo hacerlos, que vas a dejar a todo el mundo con la boca abierta.
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¿Quién se conforma con fortalecer los abdominales? ¡Fortalece tu core! Descubre qué zona es y cómo puedes hacerlo. Es mucho más fácil de lo que parece ;)
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Esta vez te daremos algunos consejos para poder realizar ejercicios si padeces de artritis. Debes saber que esta enfermedad, si bien es muy dolorosa y molesta, no te impedirá tener una vida plena en la que puedas seguir realizando tus actividades de forma normal.
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Ejercicios para ejercitar las pantorrilas y aumentar su volumen en poco tiempo.
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Con ello se intenta prevenir la aparición de las bolsas en la parte inferior de los ojos, o, una vez que ya se tienen, atenuarlas.
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Todos sabemos que hay que hacer ejercicio para mantenerse saludable, pero en ocasiones no tenemos tan claro cuáles son los beneficios que aporta a nuestro cuerpo para mantenernos sanos.
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Puedes hacer mucho para mejorar tu visión, prueba de ello son los ejercicios que nos apuntan desde el blog SOLUCIONES CASERAS.