Estilo de Vida
Aquí tienes algunas ideas de metas diarias para mantener la cordura y tachar en tu lista de tareas.
entrenamiento podcast
81 ideas encontradas.
ChatGPT da un paso más y ya puede "hablar" contigo y "ver" imágenes.
Podcast
Damos otra vez la bienvenida al podcast a Marcos Vázquez de “Fitness revolucionario”.En nuestra primera entrevista (“Sin pesas, sin problemas“) hablamos de la importancia de empezar el entrenamiento de fuerza dominando primero el cuerpo (la calistenia clásica). A partir de ahí, una vez que nuestros músculos, ligamentos y tendones están más fortalecidos es interesante el emp ...
Doga
Entrena con tu perro
Podcast
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¡Hola a todos! Aquí estamos en un nuevo podcast, hoy es un podcast muy PAT Va de reflexiones caninas y humanas. Antes de seguir, me presentaré mi nombre es Patricia Guerrero, más conocida como PAT Educadora Canina. Soy la de las ideas locas. La semana que viene es mi semana de corta-fuegos. Es decir, voy a estar de descanso mental. Y esta vez de verdad, ni podcast, ni whatsapp, ni retos ni ná!.. ...
Bajar de Peso
Salud y Vida
¿Te has propuesto bajar de peso en el año entrante? Perfecto, pero en este artículo verás todo lo que necesitas saber antes de embarcarte en dietas o programas de ejercicios.
Entrena con tu perro
Podcast
amor
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¡Hola a todos! El podcast de hoy va a ser un poco introspectivo humanamente hablando.Os voy a hablar de algunos sentimientos humanos, desde mi experiencia. Así que pido perdón desde ya si le pego una patada a conceptos, definiciones de la psicología humana. En los cursos y en el club hay lecciones de psicología humana impartidas por Patricia Tamayo, sabia donde las haya. Yo sólo voy a compartir m ...
Entrenamiento canino
Podcast perros
En este artículo-podcast os voy a hablar de los pasos a seguir para dedicarse profesionalmente al mundo del perro. Ya quieras ser educador canino, a terapia asistida con perros, perros de trabajo…PASOS A SEGUIR:PASO 1: FORMACIÓN EN PERROS Y EMPRESAPartimos de la base de que ahroa mismo en España no hay título oficial como educador canino, sino que el B.O.E hace unos años publicó lo que deber ...
psicología
autocuidados
mundo emocional
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¿Sufres por amor? ¿Aun no sabes todo lo que te estás perdiendo? Te damos las claves para pasar página.
yoga en casa
consejos
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Cachorro
Podcast perros
A lo largo de mi carrera he conocido muchísimos perros. Y lo que más me sorprendió en mis inicios fue ver perros con un adiestramiento que te deja con la boca abierta que no podía ir a cenar al restaurante. O que tenías que ir con cuidado si querías hacerte una foto con ellos.¡Hola a todos!Pues ya estamos en Madrid!! FINAL DE LA EXPEDICIÓN. Preparando todo para este finde… qué me gusta hacer sorp ...
Cachorro
Entrena con tu perro
Podcast
...
¡Hola a todos! Aquí seguimos de retiro en casa. En la montaña rusa de esta situación: miedo, empoderamiento, ánimo, orgullo, miedo, fuerza de las entrañasLlevo desde ayer escuchando Resistiré en bucle. Cuando estoy cansada, chute de música y a por todas. Ahora toca, sobrevivir y cuidarnos. Y ayudar cada uno con mi misión.La mía, es estar aquí, aportando para vuestros perros y a vosotros. ¡Os ador ...
Deporte con perro
Podcast perros
Ya os he hablado en otras ocasiones de entrenar físicamente con vuestros perros , pero hoy quiero profundizar en lo que tenemos que tener en cuenta .¡ Hola a todos !Qué semanas señores, qué semanas…. jajajja pongo voz de partido de fútbol. Pero es que realmente desde que hemos vuelto de vacaciones está siendo NON STOP. Encantados por eso!! Primero, me presentaré: soy Patricia Guerrero de PAT Educa ...
vida sana y fitness
hiit
música
La música es un elemento muy motivador para hacer ejercicio. De hecho, elegir la música adecuada puede marcar la diferencia. En este sentido, una investigación demuestra que la música alegre puede hacer que un entrenamiento riguroso parezca menos difícil. Incluso para personas que son poco activas. La investigación ha sido publicada en junio de 2019 en la revista Psychology of Sport and Exerc ...
Cachorro
Podcast perros
CACHORRO DE 2-5 MESESEste el primero de los podcast de la saga. Empezamos por la edad cachorro y acabaremos con la edad senior. Analizando cada uno de los aspectos más importantes de cada edad y qué es lo más importante cuando nuestro perro tiene esa edad. En esta etapa lo más importante es la socialización y la relación contigo Socialización de tu cachorro:En esta edad lo más importante es habi ...
índice glucémico
cómo adelgazar
cómo bajar de peso
...
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!
Podcast perros
Hola a todos!Aquí estamos en lo verde, al sol. Hoy es un podcast un poco libre, de esos que tengo preparado un guión pero quiero que salga lo que salga. Llevo días con muchas emociones: buenas y no tan buenas, y tengo como necesidad de compartir alguno de los aprendizajes que me llevo. Porque señores o se gana o se aprende. Antes de seguir me presento, soy Patricia Guerrero o más conocida como PA ...
Podcast perros
Hola a todos!Hoy quiero dedicar este podcast y enviar toda mi energía a todas esas personas que lucháis, construís a vuestro alrededor, dedicáis vuestra energía en ser mejores y en hacer que los demás también lo sean. A todos vosotros.Antes de seguir me presento, soy Patricia Guerrero o más conocida como PAT Educadora Canina, dedico mi vida profesional a divulgar y compartir el conocimiento sobre. ...
confinamiento
cuarentena
curso online
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Como optimista y persona positiva que soy, siempre intento sacarle algo bueno a todas las cosas, y este confinamiento no iba a ser menos. Independientemente de las dificultades o cosas negativas que estamos experimentando (y las que vendrán), hay tres cosas que le tengo que agradecer a la rutina que nos han impuesto. Os las cuento porque a lo mejor vosotros podéis tomarlas de inspitación para adop ...
DESARROLLO PERSONAL
MOTIVACIÓN
hábitos
...
¿Alguna vez has pensado sobre transformar hábitos? Antes de responder esa pregunta, te voy a hacer otras: ¿Dominas los hábitos de tu día a día? ¿O los hábitos te dominan a ti? La mayoría de veces somos totalmente esclavos de nuestros hábitos. Hábitos que están ahí y no somos ni conscientes. Déjame decirte que esto tiene una gran relevancia en tu salud, y en los resultados que estás obteniendo e ...