Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.
¿Te lías con las etiquetas de los alimentos envasados que compras y no sabes si son más o menos sanos? Mira estas 3 Apps que nos recomienda una amiga para ayudarnos con esa tarea.
¿Por qué el aceite de palma, el más utilizado del mundo, se ha visto envuelto en semejante polémica? ¡Descúbrelo!
Elegir una dieta adecuada para vuestra mascota con todos los nutrientes y vitaminas que necesitan es esencial para su salud. A veces, la falta de conocimiento, falsas creencias, la publicidad…hacen que no optemos por los mejores alimentos para nuestros pequeños.
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Comer ecológico NO significa saber sobre alimentación ecológica. Empecemos por el principio.
¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
No dejes que las campañas de marketing influyan en la alimentación de tu hijo y descubre la verdad sobre los alimentos procesados. ¡Un peligro! By TODO SOBRE EL CROSSFIT-
¿Se te ha estropeado comida en el frigorífico alguna vez? Estos consejos te ayudarán a que no te ocurra más
¿Son los alimentos light más saludables? ¡No! Incluso algunos engordan más que sus versiones originales.
Aprendemos a leer mejor las etiquetas de los alimentos para descubrir los productos más saludables.
¿Sabías que la FDA ha ordenado eliminar las grasas trans de los alimentos procesados? Así se podrán prevenir muchas enfermedades en Estados Unidos. ¿Qué os parece la noticia?
¿Te gustaría mejorar tu bienestar y calidad de vida? ¿Sientes cansancio o fatiga y quieres energizar tu cuerpo? Apunta las claves que encontrarás en este post.
Si quieres aprender a controlar tu peso mientras cuidas tu salud debes empezar a comer sano y limpio. Descubre cómo. Lo sentirás por dentro y lo notarás por fuera.