Las emociones son un factor determinante en la percepción del dolor y este puede cronificarse en función de nuestra actitud. Más información, aquí.
evitacion del miedo y la ansiedad
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La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
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El síndrome del patito feo se relaciona con una autoestima debilitada y suele desarrollarse durante la adolescencia, desapareciendo en la edad adulta, aunque a veces persiste en el tiempo.
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Tu hijo o tu hija odia ir al cole o al insituto? No es raro que no les apasione, pero ¡cuidado!, puede ser un problema con un fondo más grave-
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Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil. Seguramente muchas cosas habrán cambiado para entonces, a nivel individual y social. En este artículo nos vamos a centrar en algunas consecuencias que podríamos experimentar a nivel individual tras la pandemia así como en pautas para afrontar esta vuelta a nuestra vida normal. ¡Cuánto deseamos que lleg ...
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Hablar en público es uno de los mayores estresores que enfrentamos de manera recurrente. La activación que nos provoca tiene mucho que ver con la inseguridad y la preocupación por el rendimiento.Esta forma de ansiedad de ejecución o miedo escénico, por lo general aparece cuando alguien tiene que hacer una presentación o intervención ante un grupo de personas.Poco importa si la audiencia es grande. ...
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Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentra la angustia y la ansiedad, que se expresa en diversos síntomas físicos que resultan difíciles de manejar además de los emocionales.Pero ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción caracterizada por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, como consecuencia de que el individuo siente amenazados sus intereses, cuenta con m ...
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En esta nueva entrega de “hábitos tóxicos” analizo las 3 razones por las que no es conveniente la evitación. La evitación te promete una gran recompensa, pero en realidad te deja peor que de lo que estabas.Hace un tiempo escribí sobre “el pensar demasiado”. En caso de que no lo hayas leído, echa un vistazo aquí.En esta ocasión voy a hablar de la evitación, que es el término técnico para el “no te. ...
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Agorafobia: síntomas, criterios DSM 5 y prevalencia Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. La Agorafobia es un trastorno de ansiedad. Antiguamente formaba parte del grupo clínica del trastorno de pánico, pero actualmente tiene su propia categoría diagnóstica y con unos especificadores característicos y diferenciales re ...