¡Qué molesta y poco saludable es la retención de líquidos!, ¿verdad? Aquí van varios jugos para evitarla.
fruta en ayunas
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¿Aún no conoces la cronodieta? Entonces no puedes perderte esta entrada que compartimos. ¡Empieza a cuidarte!
Si has decidido llevar a cabo un ayuno depurativo, esto es lo que debes tener en cuenta y los pasos a seguir.
Enfrentar el sobrepeso requiere de un cambio en los hábitos alimenticios, pero no todos los cambios valen. ¿El ayuno intermitente es una opción? ¡Descúbrelo en este post!
A veces, la clave para perder peso no está en hacer dieta, sino en comer bien.
Merienda, postre, desayuno...¡o lo que quieras! Este smoothie de ¡HUELE BIEN! apetece siempre.
Desde SOLUCIONES CASERAS nos enseñan un truco muy sencillo para perder peso con limón.
Dieta de la luna. Más allá de la ensalada, pero criticada por muchos nutricionistas por no ser una dieta completa, te describimos, brevemente, esta forma tan peculiar de comer.
Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
Nada como una buena alimentación para evitar la acumulación de grasa en las células del hígado, evitando lesiones o síndromes metabólicos como la hipertensión, la diabetes, la obesidad... ¡Te lo contamos todo!
Es un aliado para perder peso, tiene un alto poder antioxidante y mucho más...
Perder peso cuando se sufre hipotiroidismo es un poco más complicado. ¡Aquí van unos cuantos consejos para conseguirlo!
Si necesitas razones para animarte a probar el agua con limón en ayunas, SOLUCIONES CASERAS nos apuntan ¡cuatro!
El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.
Si sufres retención de líquidos, estos remedios naturales pueden serte de ayuda
Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.
Es importante controlar el colesterol y los triglicéridos para que las arterias se mantengan lo más limpias posible. No obstante, estos remedios os ayudarán.
MUJER CHIC nos enseña en qué consiste la dieta de la piña y cómo nos ayuda a perder peso.