Descubre de qué forma puedes emplear zapote blanco para resolver distintos problemas, aunque se utiliza fundamentalmente para bajar la tensión arterial y facilitar el sueño.
frutas para dormir bien
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Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
¿Es positivo tener una mascota como un gato cuando estás en avanzado estado de gestación? Una experiencia real sobre este tema, en este post.
Dormir las suficientes horas es salud, es regeneración, relajación... Al mismo tiempo, y solo si sabemos cómo, podemos adelgazar. ¡Te lo contamos todo! #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
La falta de sueño afecta a nuestra salud y bienestar, por ello conviene tener en cuenta esta información y apuntar los 4 alimentos más recomendados.
Cada vez las cesáreas son más habituales y menos invasivas, pero no deja de ser una operación con la que hay que tener ciertas precauciones.
No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos.
La clave para un sueño reparador puede estar en nuestra cena. ¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a dormir ?
Si no te gusta cocinar, o si quieres disfrutar aún más con ello, en este post tienes las claves, sobre todo si tienes niños en casa.
Si hay algo que no podemos evitar, es el consumir. De una manera o de otra, la gran mayoría de nosotros acabamos dependiendo del mercado local y global para vivir nuestras vidas con cierta comodidad y calidad...
¿Sabías que entre el 20 y el 48% de los adultos sufren, han sufrido o van a sufrir algún trastorno relacionado con el sueño? ¡Rompe la estadística!
¿Necesitas aumentar tu energía? Entonces no te pierdas ninguno de los consejos que compartimos.
¿Al fin te has decidido a practicar deporte? Pues no te pierdas estos consejos.
¿Adivinas de qué podemos estar hablando? Cuando veas las fotos ¡sin, siquiera ver el texto! sabrás a qué nos referimos.
Puede que esas noches en vela que te resultan eternas tengan su origen en los alimentos que has seleccionado para cenar.
¿Tienes problemas para dormir con el calor que está haciendo estos días por aquí? Apunta estos consejos.
Cuando trabajas desde casa, debes tener en cuenta algunos consejos para mantenerte saludable. Aquí te dejamos 9.