germinados y brotes

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Descubre por qué deberías incluir en tu dieta los germinados y cómo prepararlos en casa.

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¿Qué es la germinación? ¿Por qué deberíamos incluir estos productos en nuestra dieta? Respondemos a estas cuestiones...

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Desde el blog Paulina cocina nos enseñan a germinar lentejas y otros brotes. ¡No os lo perdáis!

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Los germinados de lenteja son los sustitutos ideales para la alfalfa. Esta y otras cosas interesantes te cuenta nuestra amiga.

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Las semillas mencionadas son mucilaginosas y no se pueden germinar empleando el método tradicional. Así que, si quieres cosechar sus brotes para el consumo, debes seguir las indicaciones de Koquette's.

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Los germinados son una fuente de nutrientes maravillosa. ¿Sabías que no es difícil crear tus propios brotes? Lee y verás cómo

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Nos ayudamos de la naturaleza para estar más sanos descubriendo los beneficios de algunas semillas

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"Para todos aquellas personas que aún no controlan muy bien el tema de hacer un plato proteico sin ingredientes de origen animal y disfrutar de las verduras crudas, os propongo este ensaladón con tofu y un rico aliño que os vais a chupar los dedos..."

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Desde el blog Elangreen nos llega información para aprender a cultivar las semillas de brotes ecológicos, as que apunta.

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Preparar semillas y legumbres para obtener germinados de alto valor nutritivoCómo preparar germinados o brotes en casaPreparar germinados o brotes en casa es muy sencillo, para hacerlo nosotros mismos necesitaremos: Semillas o legumbres (de nuestro gusto) Agua filtrada. Un frasco de cristal con boca ancha y tapa, o un trozo de tul y cinta elástica Procedimiento: colocaremos un puñado de semillas. ...

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Cómo hacer germinados en casa. Desde el blog Organicus nos dan el paso a paso para obtenerlos

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Usa los germinados sin miedo gracias a las recetas que desde el blog Chup Chup Chup nos recomiendan y en las que se incluyen.

Jardín en la azotea Salud

Si quieres incorporar más alimentos vivos en tu alimentación, prueba a preparar los germinados de lentejas para tus ensaladas.

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Si aún no los has probado, quizá ahora que empieza a hacer calor sea el momento, ya que son super refrescantes y se utilizan mucho en la cocina de zonas tropicales, como por ejemplo para hacer pico de gallo. Los brotes de cilantro además de ser muy bonitos tienen un sabor riquísimo.Además el cilantro facilita la digestión, elimina los gases, es antiespasmódica y tonifica el sistema nervioso.Si te. ...

alimentación y recetas

¿Te animas a preparar estos rollitos vietnamitas Son saludables y diferentes

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Los brotes son una alimentación fantástica. ¿Quieres cultivar en tus macetas? Aquí tienes la guía

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Ya sabíamos que el brócoli es un alimento que contiene ciertos fitoquímicos que ayudan en la prevención del cáncer. Hay muchos estudios científicos sobre este alimento. También sabíamos que los germinados, tienen un contenido nutricional muchísimo mayor que los vegetales una vez maduros o “adultos”. Y también sabíamos que los zumos a presión en frío ayudan a que la concentración de nut ...

Recetas para una dieta saludable que te ayudarán a cuidar el cuerpo Sin categoría adelgazante alcalinizante alimentación natural alimentación viva avena brotes de girasol brotes verdes centeno copos de avena copos de centeno desayuno desayuno fit desyuno saludable dieta Germinados germ ...

La comida más importante del día es el desayuno. Por ello queremos ayudarte a que cuando desayunes lo hagas con los mejores alimentos llenos de nutrientes. 

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Si tienes tu huertecito, aquí tienes las tareas y siembras propias de este mes, ya estés en el hemisferio norte o en el sur

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¿Sabéis que los EEUU idearon un plan durante la segunda guerra mundial para evitar los daños en la población de un posible desabastecimiento de comida?Estados Unidos tenía mucho miedo de que hubiera un desabastecimiento de alimentos durante la segunda guerra mundial. Desde el Gobierno Central, se pusieron en contacto con varias universidades para encontrar una solución a esta posible situación y f ...

Alimentación Sana Recetas

Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?