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Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.

Alzheimer Cerebro Activo

Hoy te mostramos una nueva sopa de letras para mejorar la actividad cerebral sin importar la edad que tengas.

Interesante post cobre cómo gestionar el tiempo que nuestros peques pasan con las videoconsolas

Bienestar Nutrición

"Seguramente hayamos experimentado alguna que otra vez la clásica batalla entre el hambre real y el hambre emocional.." ¿Sabes diferenciarlos? ¡Nos enseñan en este artículo!

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¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?

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''«La niña y su mochila» es un libro de Malu Barnuevo dirigido a niños y niñas a partir de 3 años. Una propuesta de la Editorial Bruño que nos habla de la carga emocional que cada uno de nosotros llevamos a cuestas.''

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La alegría, el amor y el optimismo son consideradas emociones positivas, mientras que la tristeza o la rabia son condenadas hasta la extenuación. ¿Realmente esto es así? ¿Qué es una emoción y cuál es su función?

Comunicacion respetuosa

La evolución nos ha “obsequiado” a los seres humanos con una herramienta valiosísima para expresar nuestras reacciones ante un entorno cada vez más desafiante: las emociones.

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Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.

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Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja

Ulises y Argos educación canina

¿Cuáles son los motivos por los que algunos perros saltan sobre las personas?

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Mucho se habla de motivar a los niños a que expresen sus sentimientos pero, ¿cómo? ¿Acaso sabemos nosotros, los adultos?

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Las mudanzas suelen ser momentos de estrés. ¿Cómo hacemos si, además, tenemos peques?

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Gracias a las emociones nuestro organismo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, nos ayudan a entender qué sentimos y hacía donde queremos o debemos dirigirnos. El origen de nuestras emociones está en nuestros pensamientos. ¡Aprende a gestionarlas eficazmente!

Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.

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Descubre cómo la meditación puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y dar un pasito más hacia la autoaceptación.

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Cuanto mejor se trabajan las emociones, cuanto más trabajamos con empatía, mejor funcionarán las cosas...

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Según nuestros hijos crecen, crecen las discusiones y conflictos. Es normal y saludable, pero veamos cómo hacer para gestionarlo de la manera correcta

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La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Para poder enseñárselas a nuestros peques, debemos saber manejarlas nosotros primero.

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Más de 40 estados emocionales diferentes para que grandes y pequeños aprendan a identificar las emociones juntos. ¡Genial!

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Se acerca con sigilo la Navidad, de la misma manera que diferentes emociones comienzan a encontrarse. ¡Te damos algunas claves para disfrutar de estas fechas!