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El aguaje, fruta de algunos países latinoamericanos, dicen que te ayuda a aumentar ... el culo. ¿Será verdad?

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¡Apunta estos ejercicios para conseguir una figura más estilizada! ¡Nos lo enseña TUS MEJORES IDEAS!

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Os contamos cuáles son las 5 sentadillas que os ayudarán a conseguir unos muslos y glúteos más tonificados

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Aquí os dejamos algunos trucos de moda para aquellas que quieran resaltar las curvas

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La fisonomía femenina y la masculina son diferentes, por eso estos 3 ejercicios para la espalda están pensados específicamente para las mujeres

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Ejercicios para tonificar glúteos. Os dejamos algunas ideas en ejercicios para tonificar glúteos de manera fácil con ejercicio en casa

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¿Quieres adelgazar tus glúteos? Descubre cómo conseguirlo a través de varios ejercicios. ¡Ánimo!

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Apunta estos 4 ejercicios y consigue que tus piernas luzcan mejor que nunca.

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Descubre los jeans ideales para tu cuerpo. ¡Esos que no podrán faltar en tu armario, porque siempre te ves bien con ellos!

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La amnesia glútea es un término que hace referencia a la poca activación o atrofia de los glúteos. Pero ¿cómo saber si se sufre o poner remedio? ¡Descubrelo aquí!

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Os dejamos algunos consejos que nos ayudarán a tonificar el trasero. :)

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Si quieres fortalecer y aumentar el volumen de los glúteos, apunta estos ejercicios sencillos.

EJERCICIO GENERAL

Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.

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Apunta esta rutina de ejercicios y consigue un glúteo perfecto.

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Si estás buscando tonificar tus glúteos, este circuito de ejercicios puede ser lo que estabas buscando. Ponte ropa cómoda, ¡y a practicar!

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ORIETTA BOCK nos enseña los diferentes tipos de glúteos y qué prendas les favorecen maś

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Os será súper fácil aprender esta rutina de ejercicios que, además de ayudaros a tonificar glúteos, os ayudará a quemar grasas. ¡Vamos!

Definición Entrenamientos y Ejercicios

Compartimos nueve ejercicios que te ayudarán (con un poco de esfuerzo) a tonificar tus piernas sin salir de casa.

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Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.

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Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.

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No todo consiste en matarse a ejercicios :) Apunta estos consejos para resaltar tu trasero con ayuda de la ropa adecuada.