Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
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El cráneo del bebé es extremadamente blando, ya que deberá adaptarse al tamaño del cerebro según este vaya creciendo. El problema surge cuando su cabeza mantiene la deformidad en uno de sus lados o la parte posterior.
Localiza esos 'mapas' que genera tu cerebro de forma automática para simplificar la realidad que te rodea, específicamente los que hacen referencia a las creencias inflexibles, a tu zona de confort, y ¡cámbialos!
Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de todos.
Relación entre el cerebro y el dolor de espalda. ¿Sabías que tu cerebro podría influir de forma negativa en como convives con tu dolor de espalda? Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de ello y cómo evitarlo. Apunta su consejo.
Existen varias causas que producen pérdida de neuronas, ¿lo sabías? Nuestro amigo Joan Gallart nos dice cuáles son y nos apunta varios consejos para evitarlo.
''El cerebro del niño'' es una de las últimas recomendaciones de nuestra blogger y mamá, amiga del canal de padres. ¿Quieres leer su reseña?
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Si sientes que necesitas mejorar tu capacidad para memorizar y recordar, este será tu mejor aliado...
Nunca está de mas recordar lo bueno que es leer y hacer que los pequeños tengan hábito de lectura.
Muchas veces la etapa de la adolescencia puede ser muy complicada para los padres. ¿Te sientes identificado? Estos consejos te vendrán genial.
Un perro ejercitado física y mentalmente es un perro equilibrado. La educadora canina Sandra Ferrer nos enseña a estimular el cerebro de nuestro mejor amigo. Toma nota de estos buenos consejos.
A veces tras una lesión, nos da miedo a hacer determinados movimientos por miedo a sentir dolor. Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de este problema y nos anima a dejarlo atrás.
Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
Todos hemos sentido alguna vez las consecuencias de no dormir bien, ¿verdad? Joan Gallart nos cuenta por qué sucede esto y por qué debemos procurar que nuestro cuerpo descanse
El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?