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Si la avena es uno de los productos más recomendados por nutricionistas de todo el mundo, desde luego, es por algo... Descubrimos sus propiedades y una receta realmente interesante.

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La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.

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¿Conoces las gachas? Es un plato típico de La Mancha española que tomaban pastores y agricultores: barato y delicioso

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Harina de avena, claras de huevo, sirope de ágave y aceite de oliva son los únicos 4 ingredientes que necesitas para hacer estas tortitas que te traen desde el blog GUISANDO RICO.

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Porque no hace falta que nos pasemos el día comienzo arroz y pollo, gracias a estas 6 recetas potenciaremos los resultados de los entrenamientos y comeremos rico y sano.

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Descubre cuáles son los principales beneficios que aportan los beneficios a la dieta y apunta varias recetas para sacarles provecho.

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El catabolismo es un desgaste del tejido muscular, el cual se debe evitar a toda costa porque ralentiza el metabolismo, por lo tanto se queman menos calorías en reposo. Pero ¿cómo hacerlo?

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Qué difícil es mantener la línea cuando nos encanta comer a todas horas ;) Menos mal que existen estos 10 supresores del apetito que frenarán esos antojos sin aumentar nuestra cintura.

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Cuando empezamos una dieta siempre está la creencia de que debemos sacrificar nuestros alimentos favoritos. ¿Pero eso es verdad?¡Te lo contamos todo aquí!

Cereales

Hay quien todavía no conoce los beneficios de la avena, especialmente si es cruda. Mira estos que queremos enseñarte.

Aunque su fama ha subido como la espuma en los últimos años, no debes creerte todo lo que escuches sobre las semillas de chía. Esta es la verdad, y la única verdad sobre ellas.

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Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.

Dietas

Descubre cómo aplicar los hábitos saludables de la mejor dieta del mundo a tu rutina diaria.

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Revisamos los métodos, dieta y plan de entrenamiento de Dwayne Johnson, más conocido como La Roca.

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Aunque las leches vegetales se han consumido durante siglos en varias culturas, su popularidad se ha disparado durante la última década.

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¡Buenos días amigos y amigas de Paulina Cocina! ¿Recién levantados y con ganas de un desayuno rápido? ¿Buscando recetas con avena para desayunar? O simplemente escucharon hablar de porridge por todos lados y se preguntan qué es?Bueno, sea como sea, están en el lugar indicado. Van a poder encontrar eso que buscan y mucho más. Lo único que les sugerimos es buscar cómo se pronuncia porridge para deci ...

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Si de verdad quieres verte y sentirte mejor tienes que dejar de centrarte en perder peso y tienes que empezar a pensar en perder grasa corporal. ¡Aquí te enseñamos cómo!

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Mini guía para Barcelona. Si estás pensando visitar Barcelona pero no tienes ni idea de lo qué tienes que ver o lo qué puedes hacer, en el post encontrarás la información más completa para organizar tu viaje a esta increíble ciudad.

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Hablamos sobre la verdad oculta detrás del pan económico... ¿Merece la pena el ahorro?

Recetas -DESAYUNOS-

Pancakes de avena  El pancake o panqueque lo solemos comer en el desayuno, pero en realidad podemos degustar de esta delicia a cualquier hora, incluso comerlo como postre. Su masa base es por lo general es de leche, harina huevos, levadura y sal.Existen muchas variantes de este plato, dependiendo de la región y cultura, también se le suele dar un toque personal agregándole especias como la canela. ...

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¿Cómo preparo la quinoa? ¡Descubre las recetas más saludables para ti!