depresión y estado de ánimo
La depresión endógena se asocia a los cambios biológicos que se producen en el cerebro. Lo desarrollamos en este artículo.
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Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
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¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
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Hoy hablamos sobre la terapia de activación conductual y sus beneficios a la hora de tratar la depresión.
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Descubre cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de las personas.
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Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
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Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.
Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!
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En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
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¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.
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A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
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La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.
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La Depresión postparto afecta a más mujeres de lo que se cree. No dejes de leer este testimonio.
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Si notas a tu mejor amigo más decaído de lo normal, es posible que esté pasando por un proceso depresivo. En este artículo nos informan con todo detalle acerca de la depresión en los perros.
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Tú puedes ayudar a tu familiar mucho más de lo que piensas. Aquí te cuentan cómo hacerlo.
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No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
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La depresión y el sueño se vinculan de una manera interesante. En este post nos lo explican.
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Resuelve aquí todas las dudas comunes sobre la depresión y sus causas.
Consejos
Muchos novios no hablan de ello, pero la depresión postboda existe y estos sentimientos de tristeza son muy normales. Lo importante es saber cómo apaciguar la melancolía. Juntos podéis sobrellevar la situación y superar la tristeza.
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Consejos de la psicóloga para la ansiedad y la depresión