Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.
la fruta engorda
1.394 ideas encontradas.
Parece que nos va quedando claro que el azúcar refinada ni es sana ni nos ayudará a alcanzar el peso deseado (todo lo contrario), pero ¿qué ocurre con el azúcar de la fruta? Veámoslo...
Os hemos recomendado el consumo de frutos secos en repetidas ocasiones, pero todavía existe una duda fundamental con respecto a estos alimentos supersaludables: ¿engordan o no? Aquí, la respuesta.
Sobre los frutos secos hemos escuchado de todo: que si son supersaludables, que si engordan, que si hay que comerlos pero con moderación... Pero ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¡Descúbrelo!
Propiedades de los frutos secos. Que los frutos secos están deliciosos nadie lo duda pero, ¿hasta qué punto son saludables? Uno de nuestros amigos blogueros nos lo cuenta.
Aprende a comer de forma consciente y descubre si las frutas son postres adecuados o, por el contrario, dificultarán que pierdas peso.
¿Te gustan los frutos secos pero te da miedo que no vaya bien para tu peso? Aquí va una lista con los que menos engordan. Toma nota.
En este post descubrirás si la fruta es o no buena cuando tratas de adelgazar... y más.
Desde el blog 'Operación Bikini' te ayudan a descubrir si debes o no incluir frutas en tus cenas y te proponen 10 opciones supersaludables.
¿Te encantan las pasas, los dátiles...? ¿Sabías que la fruta deshidratada no es tan saludable como aparenta? Descubre el porqué aquí.
¿Eres de las que piensan que los frutos secos adelgazan o que engordan? Salgamos de dudas de una vez por todas
Descubre, junto con el blog 'Nutri el Línea' si las uvas son un alimento que debes evitar si quieres perder peso o... por el contrario, esta información es un mito sin fundamento.
Como todo en esta vida, el exceso de frutas tampoco es recomendable, Obviamente, esto no quiere decir que haya que dejar de comerlas, ¡todo lo contrario!, pero sí combinarlas con una dieta equilibrada rica en verduras y hortalizas.
Lista completa de calorías de los alimentos | "Como una guía para saber las calorías que consumes, te traemos esta tabla expresada en peso y por porción".
¿Quieres saber cuántas calorías ingieres al día? Puedes consultarlo en esta lista. Te resultará muy útil si quieres seguir una dieta.
Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.