Descubre cómo debes correr para alcanzar tu objetivo de peso. Desde el blog Operación Bikini te muestran toda la información que necesitas para conseguirlo.
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Resuelve todas tus dudas sobre la tendinitis aquílea y, si lamentablemente la sufres, aprende también como ayudar a tratarla con automasajes en casa ;)
Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.
Los hombros son unas articulaciones muy activas del cuerpo y, por ello, son más propensas a sufrir lesiones, sobre todo cuando se entrena. ¡Aprende a evitarlas!
¿QUé nos¿Qué nos dicen los expertos acerca del ejercicio físico en los perros? Obviamente, que es necesario, pero haz clic para saber más
Muy interesante post para saber si para tu perro es mejor el arnés o la correa
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
La tendinitis rotuliana es una lesión producida por una inflamación causada porsobreesfuerzo. Veremos los síntomas y tratamiento de la lesión aquí.
Nuestro amigo joaneric responde a esta y otras preguntas en un interesante artículo en su blog. Aprende a diferenciar si tus neuronas te están jugando una mala pasada para así evitarte sufrimiento.
Correr y trotar... Parecen lo mismo, pero no lo son. Aquí nos cuentan las diferencias entre estas modalidades de carrera.
Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.
Estos son los motivos por los que puedes acusar dolor de rodillas al practicar running.
Consejos para iniciaros en el mundo del running y llegar a la meta llenos de satisfacción.
Las rodillas son de las articulaciones que más sufren. Estas son las causas de esos dolores
Si no se trata de forma correcta, el oscurecimiento de las uñas fruto de entrenamientos constantes o largas distancias puede derivar en lesiones dolorosas.
OPERACIÓN BIKINI Y FULL MUSCULO nos resuelven esta duda, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de cada máquina deportiva?