¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
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Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
¿No sabes qué leer? Entonces no te pierdas la reseña que compartimos del libro Si decido quedarme, puede ser perfecto para ti.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
¿Conoces el método qué Moshé Feldenkrais creó para el desarrollo de los niños y niñas? Une cuerpo y mente en el aprendizaje. Interesante
Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
En el mercado podemos encontrar muchos exfoliantes creados a base de diferentes ingredientes que te ayudarán a lucir mejor. En este post te daré recetas para crear tus propios productos naturales y caseros con todos los beneficios que tu cuerpo necesita.
Baño de sal en el Himalaya. Vale, igual te pilla un poco lejos, pero al menos descubre de qué trata esta maravillosa alternativa para nuestra piel.
Deportes 'eco' al aire libre: senderismo, escalada...Se trata de deportes que nos encantan por varios motivos. Libres, gratuitos y que liberan la mente, el cuerpo y el espíritu.
''La maternidad es absorbente. Es una experiencia tan maravillosa como agotadora porque tienen la capacidad de llenar cada rincón de tu vida sin que te des cuenta. Y además...''
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
Mima tu cuerpo y descubre tratamientos efectivos que puedes realizar en una sesión de spa.
¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)
La piel sufre mucho: frío, sol, maquillajes, contaminación... Aquí te dejamos varios jugos o zumos que te ayudarán a que tu cara luzca bonita.
Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.