Llega la estación de las flores y los alérgicos ya están empezando a prepararse, y no son los únicos. Quienes tienden a padecer desórdenes asociados a la astenia primaveral ya se están armando de un arsenal para poder hacer frente a la enfermedad silenciosa que, sin ser clínicamente reconocida como enfermedad, se la relaciona con un conjunto de síntomas caracterizados por la apatía, la pérdida de. ...
Parece que un nuevo método de manifestación aparece cada dos semanas (gracias, #ManifestationTok), por lo que es difícil saber por dónde empezar, por no hablar de descifrar entre lo que es legítimo y lo que es falso. Es el mejor momento para practicar la manifestación en serio, porque hay formas incorrectas de atraer lo que quieres en la vida, no es tan sencillo como pide y recibirás. Debes esforz ...
Todos queremos prosperar en la vida. Y, seamos sinceros: si existiera algún hechizo mágico que pudiera concederlo, todos habríamos intentado invocarlo ya. Lamentablemente, no lo hay. Sin embargo, hay una clave oculta de la que quizá no seas consciente. ¿Quieres saber qué es el IQ Financiero? Entonces sigue leyendo. Qué es el IQ Financiero El IQ Financiero es un tipo de inteligencia financiera que. ...
Aprovechar el espacio En este reportaje te mostramos cómo ahorrar espacio y decorar con mucho gusto los pisos más pequeños.
Transcripción del vídeo con el mismo nombre en mi canal de youtube:Tengo cincuenta años, y cuando era más joven hacía muchas más cosas de las que ahora puedo hacer, y sé que esta condición cada año que pasa, cada década que va a pasar no estaré igual que antes, no obstante intento hacer ejercicio y mantenerme en buena forma tanto física como mentalmente, y aunque ahora me cueste hacer algunas cosa ...
Llenar vacíos emocionales con comida Todo lo que pasa por nuestra cabeza se manifiesta a través de nuestro cuerpo, es decir, nuestros sentimientos se almacenan y se experimentan en el cuerpo y no en la mente. Aunque también muchos trastornos corporales influyen en nuestro estado mental o emocional. Por ejemplo, cuando tenemos mucha hambre nos enfadamos y parece que vamos a ‘morder&rsquo ...
Claves del artículo: Hoy por fin publico un post que me hace especial ilusión compartir contigo. Se trata de un post invitado de una de las personas que conocí hace un par de años en una formación y con la que trabajé como mentora recientemente. Es el caso de Laura Cubero, experta en coaching y descodificación biológica, a la que ayudé a definir su proyecto digital y que tras lanzarlo ya ha conseg ...
La meditación vipassana o vipassana meditation es una de las formas de meditación más antigua de la cultura hinduista. Su descubridor o creador fue Buda, hace unos 2500 años. Se trata de una meditación de introspección, no de una meditación de tranquilidad, en la que se comienza observando el movimiento del aire entrando y saliendo de nuestras fosas nasales, para lograr la concentración y observa ...
El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo … Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación.El otoño es la época del año en la que más apatía y falta de ánimo s ...
¿Cómo adecuar la luz para favorecer nuestra conducta? La luz repercute directamente sobre la salud, el rendimiento, y el estado de ánimo. Son conocidos varios estudios que demuestran que el ciclo biológico del cuerpo humano se relaciona de forma directa con la iluminación. El cuerpo se revela con cambios físicos, mentales contra la luz y la oscuridad del ambiente en el que. ...
¿Qué es Alimentación?Comer es un placerLlamamos alimentación a un acto consciente que empieza desde que pensamos qué vamos a comer, elegimos los alimentos, hacemos la comida y comemos. Es importante que prestemos atención a este proceso, ya que la calidad y características de nuestra alimentación, de una buena alimentación, va a depender de la captación de nutrientes por nuestro metabolismo, por. ...
En estos días hay muchísima información y gurús dando charlas y conferencias de ¡Tú puedes!, visión, foco y persistencia, magneto, atracción... ¡Te mereces más! ¡El éxito es posible!, haz esto y aquello y podrás lograrlo. Pero la realidad es que casi nadie lo consigue y es tan simple como que en realidad no quieres apostar verdaderamente por ti y tus sueños, ni dar el salto que implica el salir de ...
¿Has oído hablar alguna vez de la vitamina F? A pesar de no ser una de las más populares, sí es una de las más beneficiosas. Cocó March te lo cuenta todo sobre ella.
Desde mucho antes de la aparición del cine, la humanidad ha mostrado su preocupación, ya sea a través de textos religiosos, de fábulas, etc., por imaginarse como sería nuestro mundo si la vida en este se truncara abruptamente. Desde plagas hasta destrucciones extraterrestres pasando por accidentes y guerras nucleares han sido los causantes de iniciar nuevas civilizaciones, nuevos órdenes y como no ...
Estos días en que el mundo se ha parado forzosamente, estamos transitando algo nuevo para todos.Esta crisis se escapa de nuestro control y a muchas personas nos está despertando miedo, angustia, preocupación, bloqueo, enfado. Y también síntomas físicos como taquicardias, problemas para dormir, para comer…La cuarentena obligatoria y las restricciones que estamos viviendo no es que sea salir. ...
El ayuno intermitente está de moda. Y es que además de la pérdida de peso, tiene efectos sobre nuestro organismo que nos cuentan en este post.. A ver qué te parece.
Perder peso es algo que trae por el camino de la amargura a mucha gente, y es mucho más sencillo de lo que puede parecer! El problema, que queremos siempre la vía fácil y rápida, sin esfuerzos, sin renunciar a ciertas cosas. En estos casos es cuando la gente recurre a las dietas milagro, que solo sirven para ver un terrible efecto rebote del que es complicado salir… También cogen fuerza aq ...
De acuerdo a los expertos, dos tercios de las personas que padecen Enfermedad de Alzheimer son mujeres. Parece que se empieza a ver la luz de por qué ocurre esto.