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¿Tienes pensado ayunar este próximo Viernes Santo? Descubre qué debes hacer y toma nota del menú que te aconsejamos con ayuda de expertos en nutrición para llevarlo a cabo sin que te salud se resienta.

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¿Conoces el Ayuno Lunar? En este post descubrirás este sistema depurativo

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular gracias a celebrities como Beyoncé, Miranda Kerr o Jennifer Aniston. ¿Todavía no has oído hablar de ella?

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YOLI LAITANO nos recuerda la dieta de la LUNA para este viernes. ¿Se te había olvidado? Toma nota de esta dieta peculiar.

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MARISA AVIÑÓ apuesta por unas albóndigas de merluza y gambas bañadas en una salsa verde espectacular. ¡Copia la receta!

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¿Conoces el Ayuno Lunar? Está creado por una mujer y pensado especialmente para mujeres. Interesantísimo para reducir la inflamación

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Beneficios Dieta de la Luna. Repasamos algunas pautas claves de la dieta de la luna, en qué consiste y qué beneficios nos aporta

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Dieta de la luna. Más allá de la ensalada, pero criticada por muchos nutricionistas por no ser una dieta completa, te describimos, brevemente, esta forma tan peculiar de comer.

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MUJER CHIC nos enseña en qué consiste la dieta de la piña y cómo nos ayuda a perder peso.

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Cómo puedes combatir la flacidez de tu piel

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Una de las principales ventajas de planificar el menú semanal es que comeremos más equilibrado. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!

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¿En qué consiste la dieta détox, son los ayunos saludables o los batidos y zumos? Descubre estas y otras cuestiones y un par de recetas.

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Que comer antes y después de los ayunos

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A estas alturas habrás escuchado que la dieta de la avena es una opción estupenda y saludable para adelgazar, ¿pero realmente sabes en qué consiste? Aquí encontrarás toda la información.

Alimentación

Cuídate de forma natural e intuitiva con lo conocido como "alimentación esencial" y descubre sus 5 pilares fundamentales.

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En el blog Baja de peso ya nos dejan una dieta con la que perder hasta 4 kilos en solo 5 días

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¡Pierde peso desde primera hora de la mañana! Conoce cómo hacer 4 desayunos diferentes y adelgazantes.

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¿Quieres depurar tu organismo? ¡Este es tu momento! Apunta todos los pasos para conseguirlo saludablemente.

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Apunta estas recomendaciones que te ayudarán a reducir barriga. ¡Pásate a una vida sana!

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Para los que les cueste comer pescado, esta receta es perfecta: es un pastel aderezado con salsa de tomate. La receta es del blog De Cabeza en la Cocina.