bicicleta estática
ciclismo
control del peso
...
¿Sabes los beneficios que te aporta la práctica del #Spinning®?
mitocondrias
186 ideas encontradas.
Nutrición
alimentación
ayuno
...
El ayuno intermitente es una de las tendencias más fuertes en cuanto a la alimentación. Pero, ¿puede influir en nuestro estado de ánimo? Conócelo.
general
uncategorized
MI SALUD DIARIA nos apunta por qué debemos consumir tomates... ¡¡mira sus beneficios!!
Ejercicios
ejercicios de alta intensidad abdominal
ejercicios de alta intensidad en casa
...
Probemos estos ejercicios de alta intensidad para eliminar la grasa de forma efectiva y rápida.
Remedios Naturales DESTACADOS
alimentos
antioxidante
...
El glutatión es el principal antioxidante y desintoxicante del cuerpo, pero ¿en qué alimentos lo encontramos? ¡Descúbrelo aquí!
Medicina y ciencia
Nutrición Elemental
No todo lo que nos venden con el nombre de “vitamina C” realmente lo es y te hablamos de ello aquí
Ciencia de la salud
La intoxicación de los tejidos constituye la principal causa de inflamación, que provoca dolor, oxidación, degeneración, la lesión de la matriz extracelular y de las células. ¡Combate los radicales libres!
reto remedios naturales con plantas
aromaterapia
remedios naturales con plantas
...
El mejor contenido sobre propiedades y salud de la mano de TEMAS SOBRE SALUD.
melatonina
perder peso
adelgazar
...
La melatonina es excepcionalmente eficaz para reducir el estrés oxidativo .Logra esta acción a través de una variedad de medios: desintoxicación directa de oxígeno reactivo y especies reactivas de nitrógeno e indirectamente estimulando las enzimas antioxidantes mientras suprime la actividad de las enzimas pro-oxidantes.Además de estas acciones bien descritas, la melatonina también ayuda a eliminar ...
Muchas son las personas que recomiendan el consumo de suplementos de L-carnitina para eliminar el exceso de grasa corporal, pero ¿qué dicen los estudios científicos?, ¿será realmente efectiva?
Desequilibrios Físicos
Medicina y ciencia
La vida requiere energía; la curación y el mejor rendimiento físico también. Pero hoy no vamos a hablar del ATP (adenosin trifosfato), que todo el mundo sabe es la moneda energética del cuerpo, sino de aquello que realmente ayuda a crear ATP: la electricidad.Sí, lo has oído bien, el cuerpo es un sistema eléctrico y lo que genera ATP no es más que electricidad: electrones en movimiento (los mismos. ...
Salud natural
No es un secreto para la ciencia que el envejecimiento está relacionado principalmente con la disfunción de las mitocondrias. Es cierto que están los telómeros, la luz ultravioleta, las células madre, los senolíticos, e incluso el paso del tiempo, pero son las mitocondrias son las generadoras de energía de nuestras células.Son la clave del metabolismo energético, es decir, de la producción de ener ...
calorias vacias
comida integral
comida procesada
...
La oxidación y el envejecimiento del organismo son un proceso natural que se generan durante la producción de energía, cuando la mitocondria (una pequeña parte de la célula), en presencia de oxígeno, transforma los nutrientes en ATP, el combustible básico para el funcionamiento de todas nuestras funciones vitales.http://es.slideshare.net/romischoko/10-mitocondria-ecortes-26417822Si damos a nuestro ...
Cocina y alimentos
aceite
aceites
...
Cada vez son más los estudios que señalan que cocinar con aceite vegetal no es nada beneficioso, sino todo lo contrario. Lee más aquí.
Vida sana y fitness
Se sabe que el ejercicio rejuvenece las células y ayuda a prolongar la vida útil. Por eso hacer ejercicio es bueno para la salud a cualquier edad. Pero es más importante tenerlo en cuenta a medida que nos hacemos mayores, pues los cambios físicos y fisiológicos que se experimentan se ven agravados si se produce una disminución de la actividad física.Una investigación explica cómo el ejercicio pued ...
vida sana
ácido aspártico
ácido carboxílico
...
Desde el blog 'Apoteca Verde' te explican qué son los cofactores, los aminoácidos y los oligoelementos y cuál es su importancia para el organismo de las personas.
Otros
¿A Qué Se Debe El Dolor Muscular Después Del Ejercicio?
ácido láctico
...
En un principio se pensaba que el dolor muscular derivado del ejercicio era causado por el 'envaramiento'. Hoy en día las investigaciones van más allá...
deporte
ponte en forma
como adelgazar
...
La L-Carnitina es muy sonada en el mundo del deporte. ¿Sabes para qué se utiliza? Descubrimos en qué nos puede ayudar este suplemento.