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Estas son las señales que te dirán si sufres algún tipo de barrera emocional. Si las conoces podrás combatirlas. Toma nota.

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Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.

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Cada vez está más extendido el uso de las algas como la hiziki, ¿conoces sus beneficios? Si la respuesta es no, no te puedes perder este post.

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Obesidad infantil: causas, problemática actual y cómo prevenirla. Si tienes hijos en riesgo de padecerla, puedes poner en práctica estos consejos.

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¡Cuánto nos cuesta manejar las emociones! ¿Sabías que nos podemos volver 'adictos' a algunas de ellas? Te contamos cómo ponerle solución.

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Hoy tratamos de arrojar algo de luz al mundo de las dietas. Desterramos 10 mitos que, en muchas ocasiones, son los culpables del fracaso de las mismas. ¡No os lo perdáis!

La Kinesiología es una ciencia que nos permite saber qué procesos fisiológicos e inconscientes está viviendo la persona y evaluarla y tratarla de forma precisa.

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¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?

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Presta atención cuando estés en alguno de los estados que te señalamos en este artículo, observa en cuál te encuentras y aprende a conocer mejor tu mundo interno.

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La estabilidad emocional es un factor de la personalidad que tiene una influencia muy estrecha con la felicidad. ¡Aprende a lidiar con todas tus emociones!

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Sabemos que a tus hijos (y a los míos) les encanta la bollería y los cereales de desayuno, pero ¿qué estamos haciendo con su salud? Mira cómo cambiar el chip y que les guste un desayuno saludable

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Ya lo dice el dicho, "más vale prevenir que curar". Aprende a evitar el incómodo dolor de espalda.

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Vivir más y mejor, este será nuestro principal propósito este año, y para ello seguiremos estas propuestas y recomendaciones.

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¿Te has preguntado alguna vez porqué esas prisas de los adultos para que los bebés o los niños comiencen cuanto antes a sentarse, a andar, a hablar, a leer, a escribir...?

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Desde Crear Salud, el proyecto de la Fundación facilisimo, se ofrece esta maravillosa propuesta: la app para meditar "Siente", GRATIS mientras dure el aislamiento del coronavirus. Por ti y por todos, #QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa #JuntosLoSupreraremos #facilisimoSeQuedaEnCasa

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¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.

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La terapia con psicología positiva es muy beneficiosa para ayudar a los pacientes con cáncer a hacer frente a su enfermedad. Nos lo cuenta Crear Salud.

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Consumir, por lo general, produce una sensación placentera y de satisfacción, pero ¿qué hay de real en ella?

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Si tienes más de 40 años el ejercicio no es una opción, ¡es una obligación! No sólo estarás más guapa o guapo, vivirás más y mejor

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El hecho de sentarnos a meditar y observar nuestros pensamientos y emociones es el primer paso para poder contactar con nuestros sentimientos.

Salud

Perder peso no tiene que ser el objetivo de todo el mundo, pero si es el tuyo en estos momentos, te interesa leer este artículo.