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Una versión más ligera del tradicional pastel de puré de patatas y carne picada. Nos la trae nuestra amiga del blog YUSTHERFOOD.

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Unas hamburguesas nutritivas y ricas a partes iguales. No solo llevan arroz, sino también alubias blancas y calabaza. Te explica la receta nuestra amiga de YUSTHERFOOD.

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Aprende a preparar gracias al blog La Sana Motivación una receta saludable apta para todos pero especialmente para vegetarianos y celíacos: quinoa con fruta y yogurt griego.

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El blog COMER LIMPIO nos enseña a preparar un batido rápido, saciante y que aporta la energía suficiente para empezar el día con buen pie. ¡Es perfecto, además, para deportistas!

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¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? Hablamos de ello en este post.

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Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella

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Os mostramos una receta de hamburguesas muy muy saludables y exquisitas, además de 4 reflexiones sobre el placer y la compulsión.

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Tanto para aquellos que las tomáis habitualmente como para los que lo hacéis esporádicamente, podéis aprender a preparar cinco bebidas isotónicas en casa. ¡Qué gran idea!

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Aprende a preparar un sirope de chocolate que puede tomar toda la familia ya que no lleva ni azúcar, ni gluten, ni lácteos... ¡y esta delicioso!

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Prepara un bol para servirte y disfrutar este smoothie nutritivo de espinacas, plátano y manzana que nos recomiendan desde el blog YUSTHERFOOD.

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Esta ensalada que comparte con nosotros la autora del blog YUSTHERFOOD es perfecta para acompañar pasta, arroz, quinoa...

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Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?

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Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.

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Batidos que están cargados de frutas de lo más variado: fresas, arándanos, plátano, naranja... ¡Pruébalos todos! Te da las recetas la autora de YUSTHERFOOD.

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La base de esta original salsa son la remolacha y la zanahoria. No te pierdas el resto de los ingredientes y cómo prepararla de la mano del blog YUSTHERFOOD.

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¿Es posible hacer una tarta de queso sin queso? ¡Sí! Mira esta receta de LEMON Y LIMÓN.

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La receta que hará las delicias de los más golosos, un batido de chocolate vegano tan saludable como delicioso.

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Una masa de pizza apta para que la puedan consumir personas con distintas intolerancias y que no tiene nada que envidiar a las que suelen hacerse con harina de trigo. Una idea de YUSTHERFOOD.

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Si eres vegano, vegetariano o simplemente no sueles comer alimentos de origen animal, tienes que aprender a complementar las proteínas de los alimentos de origen vegetal para obtener proteínas completas.

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¿Por dónde empezar para adaptar el veganismo a nuestra dieta? ¡Por el desayuno, está claro! Para ello, os mostramos 4 recetas: 2 smoothie bowls, un parfait con té verde y unas toasties de plátano y jengibre. ¡Deliciosas!

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¿Sabéis si los perros pueden ser vegetarianos o veganos? Nuestra blogger Evaalcan nos lo desvela a continuación...