¿Cómo ha cambiado el deporte y el fitness desde hace una, o dos décadas, verdad? Pensamos en ello, gracias a este post.
pilates como forma de vida
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''Hoy os traigo la historia de María, una mamá que ha vivido el nacimiento y la crianza de cada una de sus hijas de forma muy diferente''
El estrés no sólo puede hacer que estemos nerviosas o de mal humor, sino que también puede influir en nuestros retrasos hormonales.
Descubre cómo debes correr para alcanzar tu objetivo de peso. Desde el blog Operación Bikini te muestran toda la información que necesitas para conseguirlo.
Según qué tipo de barriga tengas, deberás combatirla de una forma u otra. ¡Resuelve tus dudas!
Lee esto para asegurar que tus hijos se mantengan activos, enérgicos y sanos sin necesidad de salir de casa.
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
¿Cómo sería la carta imaginaria de un bebé, que aún no sabe hablar, a su queridísima mamá? Algo así, seguramente.
¡Ay!, qué a gusto se está en la cama por las mañanas, ¿verdad? Si eres de los que se resiste a despegarse de las sábanas, quizás estas razones te ayuden a hacerlo un poco antes.
Consejos contra la celulitis. En el blog Felices sin cuenta nos hablan de la celulitis y de por qué aparece y, sobre todo, cómo podemos evitarla y combatirla. No te lo pierdas.
Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.
Si te estás preguntando ahora mismo qué puede ocurrir a tu cuerpo si dejas de hacer ejercicio, sigue leyendo...
¿Sabías que el estrés puede estar asociado a problemas graves de salud, como los ictus? Una razón más para empezar desde ya a ponerle freno.
Si consideras que puedes tener un problema de estrés y te sientes cansado en tu día a día, estos consejos te ayudarán a llevar una vida más sana y relajada. ¡Toma nota!
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en la vida actual y su reiterada presencia está causada por diversos factores. Aprende a aliviarlo sin necesidad de acudir a médicos o fisioterapeutas
Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.
Consejos fundamentales para tener una salud más fuerte y evitar los problemas típicos del envejecimiento. Pista: el ejercicio es la clave.
Uno de las ciudades más visitadas de España es Sevilla, sobre todo por estos 8 rincones emblemáticos.
¿No hay manera de eliminar la grasa de la zona abdominal? ¡Lee estos consejos! ¡Te ayudarán!
Qué hacer cuando hacemos deporte para cuidar el medio ambiente.
La mayoría de las cosas, siempre que no sea en exceso, son buenas. Las grasas también. Descubre por qué según uno de nuestros amigos bloggers.