Tu cuerpo sigue cambiando en esta maravillosa etapa y en esta octava semana de embarazo va a hacerlo aún más. Descubre los cambios que vas a experimentar y las recomendaciones a tener en cuenta.
Consejos para eliminar la piel de naranja de la forma más efectiva.
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
La famosas también tienen truquitos de belleza. ¡Descubrimos algunos de ellos para estar igual de estupendas!
Tener ese cuerpo con el que sueñas, una salud envidiable, en definitiva, cuidarte... ¿depende de ti?, ¿o quizá no? Piénsalo un momento y, después, lee esta información.
Descubre cómo puedes aliviar la ansiedad con estas pautas que puedes incluir en tu vida diaria
¿Embarazada en verano? No te preocupes, toma nota de estos consejos para que sea más llevadero y todo vaya bien. ¡Te deseamos lo mejor!
Cuando llega el momento del parto lo que queremos es que sea lo más rápido posible, y así, además, será más seguro para mamá y bebé. Veamos cómo acelerarlo.
Practicar deporte es importante sin importar la edad que se tenga, ¿pero cuál es la edad recomendada para empezar a hacerlo?
Conseguir un vientre plano es el objetivo de muchas personas pero es imposible alcanzarlo sin encontrar el motivo de nuestra barriga. ¡Te damos las claves!
¿Sabes cuál es es el mejor deporte para practicar a tu edad? ¿Y cuánto tiempo debes dedicar semanalmente al ejercicio físico? Damos respuesta a esta y otras preguntas en el siguiente artículo.
"Debemos aprender a realizar mejores respiraciones para que nuestra oxigenación sea correcta. Hoy en este artículo te contamos todo lo que debes saber".
Desde uno de los blogs de RED facilisimo, expertos en vida sana, nos llega este resumen de datos interesantes sobre actividad física en el embarazo.
No permitas que un dolor de cabeza condicione tu ritmo de vida. ¡Toma nota de estos consejos!
Colores atrevidos como el azul y el amarillo para llenar nuestra habitación de vida. ¿Qué color os gusta para el buen tiempo?
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
Porque no hay nada más incapacitante y frustrante que la sensación de cansancio continuo, apuntamos los pasos que puedes seguir para levantarte con la fuerza que requieren las actividades diarias. #DíaMundialdelaFibromialgiaylaFatigaCrónica
¿Sabes cuánto ejercicio semanal tienes que realizar para no sufrir los problemas que conlleva el sedentarismo? Aunque sea en casa, ¡mantente activo!
Si quieres dormir plácidamente, te animamos a probar estas rutinas sencillas y convertirlas en un hábito diario. Descansarás mucho mejor.