Recomendaciones para meditar caminando. Uno de nuestros amigos blogueros nos habla de la meditación caminando, de sus beneficios y nos apunta varios consejos para practicarla correctamente. Toma nota.
porque debo caminar
10.000 ideas encontradas.
Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
Cañones de Drugón, así es como se llama este rinconcito de España situado en la ciudad de Burgos. Descubre cuáles son los lugares que hay que visitar en esta pequeña localidad.
''Es un verdadero enigma resolver el problema de que nombre ponerle al niño o la niña que viene en camino, y es por eso que debemos orientarnos para saber ¿Cómo elegir el nombre del bebe?..''
Idea que permite dar un aire diferente a nuestro jardín de muchas maneras. ¡Manos a la obra!
¡Guau amigos! ¿Qué tal estáis? Yo muy bien. Hoy estaba paseando por el parque y he visto a unos cuantos perros que estaban más rellenitos de lo normal. Y es que cada vez son más los perros urbanos con obesidad.
La adicción al móvil deriva en varios problemas de salud que podemos remediar aplicando unos consejos sencillos pero muy efectivos.
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
Citas de mujeres que animan a motivarse y a creer que podemos mejorar SIN límites.
Prueba las tartas que nos recomienda la autora del blog MI MUNDO PINKCAKE.
''Mucho tiempo atrás contaba por aquí que eres mi pequeño espejo, esa pequeña a la que veo y veo en muchas ocasiones esas inseguridades que tenía yo, esos miedos...'''
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
Correr es una actividad muy saludable para tu perro y para ti, pero si sales a correr con tu perro debes tener en cuenta estos consejos.
Las modelos profesionales aprenden a caminar por la pasarela. ¿Quieres saber cómo hacerlo (aunque no seas modelo)? :)
¿Eres de los que se pone propósitos cada 1 de enero? Y.. ¿los cumples? Toma nota de estos consejos.
Escoger bien las deportivas o calzado que utilizaremos a la hora de hacer ejercicio resulta clave para potenciar los resultados y evitar lesiones. ¡Elige bien con estos consejos!
Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.