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Con motivo del Día Mundial del Sueño te apuntamos información útil sobre dos de los trastornos que provocan con mayor frecuencia dificultad para dormir.

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Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!

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Si no se trata la hipertensión, puede derivar en problemas más graves como infartos de miocardio o trombosis. Esta opción natural te ayudará a mantenerla a raya y, de paso, reforzará tus defensas.

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Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.

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Post completo sobre los valores de tensión normales según la edad y cuestiones de interés.

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5 razones relacionadas con la salud para controlar tu peso

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¿Sueles decorar tu hogar en Navidad con luces? En ese caso debes conocer las claves que aquí te contamos.

¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.

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La respuesta es negativa: NO, no todas las fascitis plantares son iguales ni se tratan de la misma manera. No te pierdas esta información clave.

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Controla la tensión y siéntete un poco más aliviado: estos 6 remedios te ayudarán.

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Un exceso de cortisol puede ser el culpable de tus problemas de pérdida de peso. ¿Cómo te afecta el estrés?

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La hipertensión es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, podemos controlarla con un estilo de vida saludable y estas recomendaciones.

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El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta algunos remedios que pueden ayudarnos a controlar la hipertensión. Toma nota.

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Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.

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Alivia el molesto dolor cervical con los consejos y ejercicios que nos apunta SOLUCIONES CASERAS.

El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.

Cambio climático

Es una de las llamadas energías limpias o energías renovables, ya que provienen de una fuente no contaminante e inagotable, a diferencia de otras fuentes energéticas muy utilizadas como el petróleo, el gas y el carbón.

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Antes de empezar a coser, debemos saber cuáles son los problemas habituales a los que nos vamos a enfrentar. ¡Muy importante!

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¿Te han dicho que padeces hipertensión? Entonces te gustará estar bien informado.

Una alimentación saludable es necesaria para ayudar al organismo a mantenerse óptimo.

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Si este es tu caso y sufres de tensión alta, debes buscar una solución cuanto antes. Este artículo es un muy buen primer paso...