que es el indice glucemico

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En el blog LA SANA MOTIVACIÓN nos apuntan diez claves básicas que debe tener una dieta saludable para controlar el paso.

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Indice glucémico

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Desde el blog Vidasana Group nos apuntan cómo se trata la diabetes y, además, cómo nos puede ser más fácil controlar los niveles de glucosa.

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El blog 'Alimentación Holística' te cuenta su opinión sobre el consumo de azúcar de coco. ¡Muy interesante!

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Añadiendo lino y cáñamo al típico puding de chía conseguirás una textura más crujiente y un sabor insuperable. Además, se convertirá en tu desayuno preferido gracias a su poder saciante y adelgazante.

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En este artículo nos cuentan cómo preparar harina de coco y sus extraordinarios beneficios a la hora de cuidarnos y adelgazar.

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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¿Te gusta hacer tus propias galletas? Entonces no te puedes perder la receta que comparten en el blog Retales de ingenio: galletas de avena con semillas de lino y chia.

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ÍNDICE GLUCÉMICO Y OBESIDAD

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Los diabéticos deben conocer cuánto azúcar contienen los productos que consumen. Hoy revisamos algunas claves y consejos sobre los jugos de frutas.

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Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?

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Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.

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¿Crees que las personas con diabetes encuentran obstáculos para seguir bien su tratamiento?

nutricion salud

El jarabe de arroz integral es un edulcorante líquido derivado del arroz integral, el cual se ha utilizado tradicionalmente en Asia, mientras que recientemente ha crecido en popularidad como una alternativa edulcorante

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¿Sabéis todos los beneficios que aporta el alpiste? Mientras aprendéis a preparar una leche con él podéis descubrirlo.

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¿Te cuesta que tus hijos coman frutas y verduras? Este jugo verde te ayudará a solucionarlo. ¡Rico y saludable para toda la familia!

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Conoce el eritritol, uno de los endulzantes de moda, sano y no engorda.

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Pastel de aguacate, coco y chocolate. Nos hemos quedado con la boca abierta cuando hemos visto que este pastel del blog Retales de Ingenio lleva aguacate. ¡Habrá que probarlo!

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Descubre los ingredientes secretos que lleva la tarta de Santiago compartida por el blog Retales de Ingenio. Además, pueden consumirla personas con Diabetes.

repostería 'dietética'

Descubre una receta con reducido índice glucémico, menos calorías y mucho sabor

Dieta para Aumentar Masa Muscular

¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.